Lagi Rame!

Choco Gian Mohon Tunggu... Penulis - Anak Muda

Seorang pemalas yang ingin berusaha rajin. Jangan biarkan idemu beristirahat. . . . . **

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Hindari Kopi di Malam Hari

31 Maret 2019 01:20 Diperbarui: 31 Maret 2019 01:23 14

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Hindarilah minum kopi di malam hari. Efek kafein dalam tubuh bisa bertahan selama 6 jam. Selain ini minum kopi di malam hari memiliki efek samping yaitu dehidrasi, insomnia, sakit perut dan mudah letih. Mulai dari sekarang berhentilah menikmati kopi di malam hari.