Hari ini pertama masuk ke madrasah untuk menunaikan kewajiban setelah libur Panjang merefresh fikiran dan energi kita. Pagi sudah disibukkan menyiapkan sarapan, sarapan dan mandi, dilnjutkan berangkat ke tempat masing-masing. Jalan-jalan sudah ramai para siswa berseragam menuju sekolah masing-masing, wajah ceria dan berseri-seri membuat aura positif ini menembus ke kalbu membuat sayapun juga senyum-senyum melihat pemandangan indah ini. Setelah memarkirkan kendaraan, langsung absensi finger dan pusaka, disambut dengan candaan teman-teman di kantor yang ramai menceritakan kegiatan mereka masing-masing selama liburan. Tidak Nampak wajah yang sedih, semua fresh dan ceria, Bagai HP yang baru discharge penuh, siap dipakai untuk aktivitas apapun,.
Ternyata Liburan memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Di antaranya akan say aulas sebagai berikut:
1. Meningkatkan Kesehatan Mental: Mengurangi stres dan kecemasan, memberikan waktu untuk merefleksikan diri dan mendapatkan perspektif baru, membantu memulihkan keseimbangan emosi.
2. Meningkatkan Produktivitas: Waktu istirahat membantu mengisi ulang energi sehingga Anda dapat kembali bekerja dengan semangat baru, mengurangi risiko kelelahan kerja (burnout).
3. Mempererat Hubungan Sosial: Memberi waktu berkualitas bersama keluarga dan teman., menciptakan kenangan bersama yang berharga.
4. Meningkatkan Kreativitas: Eksplorasi tempat baru atau aktivitas berbeda merangsang otak untuk berpikir kreatif, membantu menemukan inspirasi yang mungkin sulit ditemukan dalam rutinitas sehari-hari.
5. Manfaat Fisik:Â Mengurangi risiko penyakit terkait stres, seperti hipertensi dan gangguan jantung, aktivitas fisik saat liburan, seperti berjalan-jalan atau hiking, juga membantu meningkatkan kebugaran.
6. Memperluas Wawasan: Mengenal budaya, tradisi, atau bahasa baru, memperkaya pandangan terhadap dunia.
7. Meningkatkan Kebahagiaan. Merasakan kebahagiaan dari eksplorasi, relaksasi, dan pengalaman baru, mengurangi rasa jenuh dari rutinitas.
Liburan, baik yang pendek maupun panjang, bisa menjadi investasi yang baik untuk kesehatan dan kebahagiaan, yuk kita jeda aktivitas padat kita dengan refreshing.
