Media sosial adalah platform digital yang digunakan orang-orang di seluruh dunia untuk menemukan berita dan pembaruan terkini, mencari  nafkah, berinteraksi,  dan berbagi Media sosial memberikan kemudahan bagi masyarakat untuk menemukan apa yang mereka cari, namun di balik layar, semua  media sosial mempunyai dampak positif dan negatif Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk terbesar keempat di dunia, sehingga banyak masyarakat di Indonesia  yang menggunakan  media sosial Ada banyak jenis media sosial Contohnya termasuk jejaring sosial (Linkedln), jaringan berbagi media (Instagram), jejaring sosial audio (Spotify), dan  media sosial streaming langsung (YouTube)Di era digital saat ini, media sosial hadir untuk berbagai kalangan, mulai dari anak kecil hingga orang tua Berdasarkan kotak data keseluruhan, We Are Social mencatat user ID media sosial Indonesia pada Januari 2024 sebanyak 139 juta Angka ini setara dengan 49,9% dari total populasi negara Berdasarkan data tersebut, hampir separuhnya masih anak-anak Jika anak dibiasakan menggunakan  media sosial secara terus menerus maka akan berdampak buruk bagi dirinyaMedia sosial mempunyai banyak dampak negatif, termasuk gangguan kesehatan mental dan fisik Dampak negatif lainnya antara lain menimbulkan rasa tidak percaya dan berpuas diri akibat seringnya beraktivitas di media sosialDari segi aksesibilitas, TikTok bisa dikatakan relatif mudah untuk diakses Pasalnya, pengguna hanya membutuhkan paket data internet atau WiFi untuk mengakses TikTok, dan ini memungkinkan mereka menikmati semua fitur yang ditawarkan, seperti video yang tersedia di halaman beranda aplikasi untuk hiburan Dalam hal pendidikan dan informasi, banyak pengguna aplikasi TikTok memposting berbagai jenis video yang bertujuan untuk mendidik atau sekadar memberikan langkah-langkah untuk melakukan atau mencapai sesuatu  dengan cepat dan mudah kontennya ringkas dan tidak terlalu bertele-tele dibandingkan aplikasi media sosial lainnya, karena durasi video yang disediakan sangat singkatOleh karena itu,  media sosial hendaknya digunakan secara bijak untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan Pertama, Anda perlu mengatur waktu buka media sosial Anda dengan percaya diri Tidak baik jika waktunya terlalu lama Anda juga harus menyesuaikan taktik Anda untuk menghindari stres terlalu lama dengan mengambil tindakan positif, seperti berolahraga, ketika  masalah muncul Cobalah praktikkan hal-hal positif yang disebutkan di atas agar tidak terlena di media sosial
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI