Dampak Buruk Junk Food Bagi Kesehatan

Mengonsumsi junk food secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai dampak
buruk bagi kesehatan,antara lain:
1. Obesitas
Junk food mengandung kalori dan lemak yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan
peningkatan berat badan.
2. Diabetes
Junk food mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko
diabetes.
3. Penyakit jantung
Junk food mengandung lemak jenuh yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko
penyakit jantung.
4. Tekanan darah tinggi
Junk food mengandung garam yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko
tekanan darah tinggi.
5. Kerusakan gigi
mengandung gula dan karbohidrat yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan produksi
asam di mulut dan menyebabkan kerusakan gigi.
6. Gangguan pencernaan
Junk food seringkali mengandung sedikit atau bahkan tidak mengandung serat,
sehingga dapat mengganggu pencernaan.
7. Gangguan fungsi otak
Junk food dapat memengaruhi perkembangan saraf, sehingga menghambat proses
belajar.
8. Gangguan sistem reproduksi
Junk food mengandung ftalat, yaitu bahan kimia yang dapat mengganggu kerja
hormon pada tubuh.
9. Gangguan pada tulang
Obesitas yang disebabkan oleh junk food dapat menyebabkan gangguan terkait