Tahukah Anda wajah seseorang yang sering atau hobi berlari dapat menyebabkan perubahan pada kulitnya, salah satunya keriput. Kondisi tersebut dikenal Runner's Face. Seperti apakah runner's face, apa penyebabnya dan bisakah dicegah? Mari simak bersama!
Apa Itu Runner's Face?
Wajah pelari atau runner's face merupakan perubahan pada karakteristik kulit seseorang yang sering berlari atau pelari jarak jauh di luar ruangan. Healthline menyatakan bahwa runner's face mempunyai tampilan kulit wajah yang terlihat lebih kurus, keriput, ataupun kendor, yang membuat seseorang terlihat lebih tua daripada umur aslinya. Runner's face ternyata mempunyai ciri-ciri, seperti kulit kasar, tebal, kendor, keriput, tirus, tampak lelah, dan mata cekung.
Apa Yang Menyebabkan Runner's Face?
Runner's face disebutkan muncul karena dipicu gerakan naik turun tubuh dan wajah saat berlari sehingga menyebabkan kulit kendor dan keriput. Terdapat yang menyebutkan juga bahwa runner's face muncul karena dampak penurunan lemak tubuh dan paparan sinar matahari selama berlari. Tetapi, dilansir dari Healthline, Kiya Movassaghi yang merupakan atlet triatlon dan ahli bedah plastik bersertifikat nasional, menyatakan bahwa runner's face merupakan hasil kombinasi tubuh ramping dan paparan sinar matahari jangka panjang saat berlari. Ia juga menyatakan tidak hanya pelari saja yang bisa terkena runner's face tersebut, tetapi pekerja konstruksi, tukang kebun, pemain tenis, pemain golf, peselancar, pengendara sepeda, dll, juga bisa terkena runner's face.
Faktor usia juga bisa menjadi penyebab runner's face lho menurut kiya. Karena menurutnya, seiring bertambahnya usia, kulit memproduksi kolagen dan elastin yang lebih sedikit, dan paparan sinar matahari (UV) lah yang mempercepat proses runner's face tersebut.
Cara Mencegah Kulit Terkena Runner's Face!
Dilansir dari Healthline, Dr. Farrokh Shafaie yang merupakan seorang ahli bedah plastik bersertifikat, menyatakan beberapa langkah untuk melindungi kulit ketika melakukan aktivitas atau berolahraga di luar ruangan, antara lain:
1. Â Selalu Pakai Sunscreen!
Tetap lindungi wajah dengan sunscreen SPF untuk membantu mengurangi paparan radiasi ultraviolet yang berbahaya dan dapat mengurangi kulit kebakar sinar matahari.
2. Â Pakai Pelembab Wajah!
Selalu lembabkan wajah dengan krim pelembab untuk merehidrasi kulit dan mencegah penuaan.
3. Â Minum Banyak Air!
