Konsep dasar sosial-emosional merujuk pada kemampuan individu untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi mereka secara sehat, serta untuk membangun hubungan yang positif dengan orang lain. Ini adalah keterampilan penting yang berkembang sepanjang hidup, terutama pada masa kanak-kanak, karena berperan dalam mendukung kesuksesan sosial, akademik, dan kesejahteraan psikologis.
Berikut adalah elemen utama dari konsep dasar sosial-emosional:
1. Kesadaran Diri (Self-Awareness)
Kemampuan untuk mengenali emosi diri, kekuatan, kelemahan, dan nilai-nilai pribadi.
Contohnya: Menyadari saat merasa marah atau sedih dan memahami penyebabnya.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management)
Kemampuan untuk mengendalikan emosi, mengelola stres, dan menetapkan tujuan yang positif.
Contohnya: Berusaha tetap tenang ketika menghadapi situasi sulit.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness)
Kemampuan untuk memahami dan menghargai perspektif orang lain, termasuk empati terhadap mereka.
Contohnya: Menyadari perasaan teman yang sedang sedih dan menawarkan dukungan.
