Menjaga kesehatan mulai dari kepala sampai kaki sangat penting bagi kita yang menyukai kebugaran. Banyak diantara kita terkadang kurang percaya diri disebabkan wajah berminyak dan/atau ada kantong mata. Totok wajah dapat sebagai solusi dalam mengatasi masalah kulit wajah dan menjaga kesegaran seputar wajah.
Totok wajah (facial acupressur) adalah metode pengobatan yang dilakukan berdasarkan praktik akupuntur, metode pengobatan ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan pada titik-titik tertentu pada wajah yang disebut acupoints dengan menggunakan jari atau alat khusus yang diijinkan dan aman penggunaan nya.
Menekan titik-titik meredian yang ada di wajah dapat melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Totok wajah;
Meredakan stress, mengatasi sakit kepala (migrain), mengatasi hidung tersumbat, mengatasi mata lelah dan membuat awet muda. Â Titik Meridien pada totok wajah;
Dahi atas, tengah dahi, atas mata, bawah mata, samping cuping hidung, pipi, atas mulut, dan dagu.
Alat bantu untuk melakukan totok wajah bisa menggunakan jari tangan, telapak tangan, alat bantu lain yang tidak melukai wajah, sponge, milk cleanser, handuk kepala. Selanjutnya kita mengenal teknik pemijatan yaitu ditekan dan diputar Searah jarum jam selama 30 detik, berikan tekanan sedang (disesuaikan) sebanyak 30 kali tekanan.
"Hargai wajah cantikmu dengan melakukan totok wajah"_ Zack
Salam sehat dan semangat
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
