Sukamaju, 17 Januari 2025 -- Mahasiswa KKN Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) baru-baru ini menggelar kegiatan "Aksi Bergizi" di MTS YWPPS Desa Sukamaju, Kabupaten Sumedang, dengan tujuan meningkatkan kesadaran remaja mengenai pentingnya pola makan sehat dalam pencegahan anemia. Kegiatan ini melibatkan siswa kelas 7 hingga 9 dan bertujuan untuk mengedukasi mereka tentang cara menjaga kesehatan tubuh melalui asupan gizi yang tepat.
Acara dimulai dengan senam bersama yang penuh semangat, yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah, hal yang sangat penting dalam mencegah anemia. Setelah senam, para siswa melanjutkan dengan sarapan bersama yang bergizi untuk mendukung kesehatan mereka.
Penyuluhan kesehatan menjadi bagian penting dari kegiatan ini. Mahasiswa KKN UPI memberikan informasi mengenai anemia, mulai dari penyebab hingga cara pencegahannya. Siswa dijelaskan tentang pentingnya mengonsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin C untuk membantu tubuh memproduksi sel darah merah yang sehat. Selain itu, mahasiswa KKN juga bekerja sama dengan bidan dan Nutrisionis Puskesmas Rancakalong untuk memberikan pemahaman tentang konsep "Isi Piringku", yang mengajarkan pola makan seimbang dengan porsi yang tepat, mencakup karbohidrat, protein, sayuran, dan buah-buahan.
Sebagai langkah nyata, setiap siswa diberikan tablet tambah darah untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin mereka. Agar konsumsi tablet teratur, mahasiswa KKN membagikan buku jadwal minum tablet kepada para siswa untuk memastikan mereka mengikuti jadwal dengan baik.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN UPI berharap siswa lebih peduli terhadap kesehatan tubuh mereka dan dapat menerapkan pola makan sehat serta gaya hidup aktif dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pengetahuan yang didapat, para siswa diharapkan bisa tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat, cerdas, dan siap menghadapi masa depan
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
