Awet Muda di Usia Jelita: Jelang Lima Puluh Tahun

Serba teratur. Makan teratur dan sehat tentunya, olah fisik teratur dan tidur juga teratur. Hindari begadang dan berpikir yang tidak penting.

Meluangkan waktu untuk keluarga. Seringkali kita terlalu sibuk untuk mencari nafkah, aktif dalam kegiatan organisasi masyarakat dan masih banyak lagi hingga banyak waktu dengan keluarga hilang. 

Saat ini me time juga sangat perlu untuk bersama keluarga sebagai sarana mengisi energi yang baru. Tidak perlu mahal, cukup makan bersama keluarga. 

Bersyukur jika ada rezeki bisa makan bakso di warung bakso terdekat atau jalan-jalan keliling kota bersama. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan sebagai sarana berbagi satu sama lain, dan diusahakan tanpa memunculkan konflik. 

Banyak hal yang dapat membuat kita merasa muda dan atau dinilai orang awet muda. Itu semua telah saya uraikan dalam lima point di atas dan tidak semua orang memiliki pendapat yang sama dengan saya. 

Setiap orang mempunyai cara masing-masing untuk menjadi awet muda, termasuk dengan menggunakan skincare atau suntik filler yang banyak dilakukan oleh kaum menengah ke atas. 

Bagi saya, hidup bahagia dalam kondisi apapun sudah merupakan obat awet muda. Bahagia ini relatif, menurut saya bahagia adalah jika kita selalu bersyukur dalam segala keadaan, tidak terlalu menuntut dan menjadi hamba keinginan diri.

Hati yang gembira adalah obat manjur. (Amsal 17:22)

Jadi gembira saja! (Yy)