Fenomena otak popcorn adalah kondisi yang perlu diwaspadai di era digital ini. Meskipun teknologi memberikan banyak kemudahan, penggunaannya yang berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan mental dan fisik kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengatur penggunaan teknologi secara bijak, seperti dengan mengambil jeda dari layar, membatasi waktu penggunaan media sosial, dan memprioritaskan tugas-tugas penting.Â
Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan otak kita dan meningkatkan kualitas hidup di tengah gempuran informasi yang tak henti-hentinya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
