Tantangan dan hambatan dalam perilaku kesehatan pada Gen Z di era saat ini meliputi:
Gaya Hidup Sedentari:
 Penggunaan perangkat digital yang intensif, seperti smartphone dan komputer, seringkali mengurangi aktivitas fisik dan meningkatkan waktu duduk, yang berdampak negatif pada kesehatan fisik.
Tekanan Sosial dan Media Sosial:
 Eksposur berlebihan pada media sosial dapat memengaruhi kesehatan mental, seperti meningkatkan kecemasan dan depresi akibat perbandingan diri dengan orang lain atau tekanan untuk tampil sempurna.
Ketersediaan dan Akses ke Makanan Sehat: Meskipun kesadaran akan pola makan sehat meningkat, akses ke makanan sehat yang terjangkau dan berkualitas bisa menjadi tantangan, terutama di daerah yang kurang memiliki fasilitas tersebut.
Kesehatan Mental:Â
Gen Z sering menghadapi tantangan dalam mengelola stres dan kecemasan yang terkait dengan tuntutan akademik, pekerjaan, dan hubungan sosial, serta kurangnya sumber daya atau dukungan untuk kesehatan mental.
Pengaruh Budaya dan Tren:Â
Tren kesehatan yang sering berubah atau tidak selalu berbasis bukti bisa mempengaruhi pilihan perilaku kesehatan Gen Z, membuat mereka lebih mudah terpengaruh oleh informasi yang tidak akurat.
Keseimbangan antara Pekerjaan dan Kehidupan Pribadi:
