Mohon tunggu...
Yusep Hendarsyah
Yusep Hendarsyah Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Kompasianer, Blogger, Bapak Dua Anak

Si Papi dari Duo KYH, sangat menyukai Kompasiana

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Saya Harus Kuat Demi Indonesia

4 Oktober 2017   20:22 Diperbarui: 4 Oktober 2017   20:32 502
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sebagai atlet, harus disiplin dan paling penting adalah istirahatnya

Hidup penuh beban, bukan saja beban pikiran namun secara fisik pun sungguh sangat memberatkan. Seharian bekerja di depan komputer tentu bukan hnaya  membuat lelah di mata namun sekitaran pundak leher hingga pinggang akan merasakan sakit . Apalagi para pekerja  kantoran yang jarang minum air putih tentu akan merasakan pegal di sekitaran pinggang. Hal ini sangat membahayakan apabila penyakit prostat datang di tubuh kita. 

Leher kaku, pinggang pegal itulah yang biasa saya alami, namun saya sudah ada solusinya. Setelah pulang kantor, beberes dan mandi biasanya istri akan mengoleskan

Geliga Krim , krim yang sangat efektif  digunakan untuk meredakan pegal-pegal, nyeri punggung , pundak,persendian,keseleo, kram dan masalah otot lainnya.  Nah bagi yang belum mencoba  krim ini sangat baik juga digunakan sebelum  beraktivitas atau berolahraga.

Sebagai gambaran dalam acara Kompasiana Nangkring malam ini saya coba memberikan gambaran bahwa  Geliga saat ini  menduduki peringkat 1 dan mendapatkan penghargaan dari Tahun 2016 s.d 2017 . Bayangkan di 2016 Geliga mendapatkan TBI  41,9 persen dan 41,8 persen sungguh TOP banget ya. 

Sebagai atlet, harus disiplin dan paling penting adalah istirahatnya
Sebagai atlet, harus disiplin dan paling penting adalah istirahatnya
Makanya Atlet Pesepakbola nasional Indonesia  Ryuji Utomo merekomendasikan Krim Geliga, apabila sakit dan nyeri punggung pundak dan persendian kemudian keseleo, kram, masalah masalah otot lainnya. Menurut Ryuji biasanya atlet akan terapk Cyrotherafi berendam di kolam air dingin (es). 

Saya pernah mengalami cedera sama seperti Ryuji yang kena Engkel di Tahun 2014 dan rutin recovery selama 3 bulan akhirnya sembuh.Krim otot sebelum latihan maupun pertandingan dipakai untuk mempercepat pemanasan.

Keunggulan lain sari Geliga yaitu panasnya lebih terasa, krim cepat meresap, tidak lengket dan tidak berbekas. Satu lagi design kemasan yang elegan dan moderen. 

Tips dari Ryuji agar menjadi sehat

Pola hidup harus di jaga,pola tidur yang bagus 8 jam, jangan tidur larut, olahraga teratur.Paling penting adalah pola makan. Pagi 06.30 siang jam 1 dan malam jam 7 dengan menu variasi dan menghindari gorengan .Ada banyak menu makanan yg lebih enak dari gorengan.

Menjaga pola hidup adalah penting untuk mencapai kemenangan. Disiplin adalah kunci utama bagi seorang atlet untuk berprestasi. 

Krim Geliga yang bisa digunakan untuk dioleskan pada bagian yang membutuhkan  seperlunya. Dapat digunakan  juga sebelum beraktibitas ataupun berolahraga untuk mengurangi resiko terjadinya kram otot pada saat berolahraga. 

Lalu untuk saat ini ada pertanyaan tentang  Target Market dari Krim Geliga. Untuk persiapan di masa depan banyak hal untuk dilakukan di semua bidang. Target  dapat saja orang orang yang telah memasuki usia aktif dan produktif seperti anak anak muda yang suka berolahraga dari olahraga ringan sampai olahraga berat, pekerja kantoran sampai atlet sekalipun.

p-20171004-200349-1-59d4dc93b109c23ca63891c2.jpg
p-20171004-200349-1-59d4dc93b109c23ca63891c2.jpg
Dari acara di Hotel The Akmani saya dapatkan kesimpulan bahwa kesehatan itu sangat penting bagi siapa saja, termasuk para Atlet yang mengharumkan nama Indonesia.Ryuji Utomo adalah salah satu contoh atlet yang mengedepankan kedisiplinan. Cedera engkel di Tahun 2014 bisa diatasi dengan semangat pantang menyerah. Terapi dilakukan hingga kesembuhanpun datang. 

Berprestasi adalah kewajiban semua bangsa. Untuk Indonesia kita harus kuat. Bebas pegal, bebas sakit  dan nyeri persendian bisa diraih bila menemukan dan mendapatkan produk yang tepat. Dengan kemasan  yang elegan dan modern Geliga Krim dengan ukuran 30 gram dan 60 gram cocok di bawa dan dipakai oleh siapa saja dan di mana saja sesuai kebutuhan.

Untuk mendapatkan informasi produk terbaik untuk anak bangsa bisa didapatkan lewat media sosial :

1. FACEBOOK :BebasPegal 

2. TWITTER :@bebaspegal 

3.YOUTUBE : BebasPegal 

4.INSTAGRAM : @bebaspegal


Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun