Tips Mandi yang Baik agar Tidak Jatuh di Kamar Mandi dan Terkena Stroke

Rudy Badil baru saja meninggal dunia kemarin Kamis 11 Juli 2019 akibat stroke yang dideritanya sejak 2002 yang lalu. Pendiri Warkop DKI ini, bersama dengan Indro yang masih bertahan hidup, dikabarkan oleh suara.com ditemukan meninggal jatuh di kamar mandi

"Dia ada riwayat stroke ya, tahun 2002 sama 2010, kalo dugaan kita sementara dia jatuh di kamar mandi itu karena pembuluh darahnya pecah dulu baru dia jatuh. Jadi bukan jatuh baru pecah. Memang ada riwayat stroke".

Kita sering mendengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke. Dan jarang pemberitaan orang jatuh di tempat lain yang membuat seseorang stroke dan meninggal. Dan ini tentu menarik, mengapa orang sering jatuh di kamar mandi dan kemudian didiagnosa terkena stroke?

Pagi ini, saya di kirimin sebuah video pendek yang menjelaskan tentang cara mandi yang benar dan sehat agar tidak jatuh di kamar mandi dan stroke. Penjelasan ini sangat berguna bagi semua orang.

Pada waktu mandi jangan basahkan kepala lebih dahulu, basahkan bagian badan. Karena kalau kepala yang basah lebih dulu, maka darah akan mengalir menuju ke otak untuk memanaskan kepala dulu dan melawan dingin akibat dari kepala yang disiram dengan air.

0 Advanced issues found▲

 

Ilustrasi kedinginan karena mandi (Sumber: handoyo658.blogspot.com)

Dalam situasi ini, darah mengalir ke otak, bila ada saluran darah yang sempit maka bisa saja pecah karena derasnya aliran darah ke otak, maka menyebabkan terjadinya saluran darah ke otak pecah, dan orang itu akan jatuh, pingsan, dan stroke.

Oleh karena itu, maka setiap mandi harus mengerti bagaimana cara mandi yang benar agar kejadian seperti jatuh dan stroke bisa dihindari sehingga akibat fatal tidak terjadi.

Jadi, kuncinya terletak pada cara mandi, terutama urutan bagian yang harus dibasahin lebih dahulu, kemudian baru bagian lainnya. Inilah tips yang sangat sederhana, dan bisa dilakukan oleh siapa saja yang mandi. Urutannya adalah ada 7 tahap, yaitu:

1. Tahap satu, siram air di telapak kaki
2. Tahap dua, siram satu gayung di betis kiri dan kanan
3. Tahap tiga, siram air satu gayung di paha kiri dan kanan
4. Tahap empat, siram air satu gayung di perut
5. Tahap lima, siram air satu gayung di badan
6. Tahap enam, berhenti sejenak sekitar 5 sampai 10 detik, dan Anda akan merasakan badan Anda akan keluar semacam uap dan angin yang ke luar ke ubun-ubun di kepala, dan bada merasa nyaman karena badan sudah siap menerima siraman air keseluruh tubuh
7. Tahap tetujuh, lanjutkan mandi seperti biasa dengan menyiram seluruh badan, menggosok dan membersihkan