Kurangi Screen Time dengan menghabiskan waktu bermain bersama anak.
Pengaruh Teknologi sangat kuat dan tidak boleh di anggap remeh, terutama Anda telah bekerja sepanjang hari dan , Anda kelelahan. Jadi ketika anak Anda meminta untuk bermain video game atau menonton acara lain, rasanya sia-sia untuk menolaknya.Â
Tidak diragukan lagi bahwa orang tua tunggal kesulitan mendapatkan energi untuk melakukan semuanya - orang tua yang sudah menikah juga mengalami hal yang sama, namun jika hanya Anda yang "melakukan semuanya", akan lebih sulit untuk mendapatkan kembali energi Anda. Baik Anda lajang atau sudah menikah.
Anda dapat mulai dengan langkah-langkah sederhana untuk mengurangi screen time, mengurangi anak bermain gadget atau nonton tv sebagai berikut:
1)Â Bermain Permainan Papan bersama (Boardgames)Â seperti : Â bermain Catur, Monopoly, Halma, Ular Tangga, dan lain sebagainya. Banyak manfaat bermain Boardgames bersama anak :
- Dengan kita bermain Permainan Papan (boardgames) bersama anak, mendorong anak kita untuk berpikir Kritis  ( Critical Thinking ) dan pemecahan masalah serta mencapai tujuan kerangka. Permainan papan dapat memberikan kesempatan kepada anak untuk menerapkan konsep yang telah mereka pelajari. Permainan papan mendorong kolaborasi, penyelidikan, dan pemikiran kritis.
- Berharganya nilai kebersamaan antara orangtua dan anak (The Value Of Teamwork) , Keterampilan sosial, Permainan papan dapat membantu anak belajar bekerja sama, bersaing, dan bergiliran. Mereka juga dapat mengajari anak-anak bagaimana menang dan kalah dengan anggun, memberi selamat kepada pemenang, dan merayakan keberhasilan orang lain.
- Permainan  Papan mengajari kemampuan hidup. Permainan papan dapat mengajarkan anak-anak keterampilan hidup seperti menghadapi kesalahan, menunda kepuasan, dan memecahkan masalah.
- Permainan papan dapat membantu anak mengembangkan daya ingat, logika, dan keterampilan penalarannya. Mereka juga dapat membantu anak-anak fokus dan memperpanjang rentang perhatian mereka.
2) Â Dengan mendaftarkan anak Kegiatan diluar sekolah ( daftarkan les anak untuk kegiatan positif seperti Les Music, Les Ballet, Les Gymnastics, Les dalam bidang olahraga seperti tennis, sepak bola, renang, dan lain-lain. ).Â
Hal ini sangat penting sekali mengeluarkan energi anak dan mengembangkan bakat terpendam yang dimiliki anak sehingga ketika dewasa anak menjadi lebih produktif di bidangnya, dan menyukai pekerjaan dengan bakat yang anak  miliki dan tentunya anak akan lebih bahagia.Â
Dengan kegiatan diluar sekolah, membuat anak lebih sehat, dan tidur lebih awal dan lebih nyenyak sehingga orangtua memiliki waktu untuk santai setelah seharian sibuk bekerja.
