Mohon tunggu...
Yulius Evan Christian
Yulius Evan Christian Mohon Tunggu... Dosen - Dosen Farmasi, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya

Saya adalah seorang dosen farmasi yang aktif dalam tridharma perguruan tinggi, dengan fokus di bidang teknologi farmasi dan penelitian bahan alam. Selain itu, saya juga produktif menulis artikel kesehatan di media massa, mengedukasi masyarakat melalui tulisan informatif yang relevan dengan isu-isu terkini di dunia farmasi dan kesehatan.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Kulit Sehat di Tengah Aktivitas Outdoor: Solusi Tepat untuk Pria Modern

20 Januari 2025   11:30 Diperbarui: 20 Januari 2025   11:14 25
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

"Kulit yang sehat adalah aset utama pria aktif. Pilihan perawatan yang tepat membantu melindungi dan merawat kulit dari paparan luar"

Pria yang aktif di luar ruangan menghadapi tantangan unik dalam menjaga kesehatan kulit mereka. Paparan sinar matahari, debu, polusi, dan perubahan suhu menjadi faktor utama yang dapat merusak kulit jika tidak dirawat dengan baik. Dalam konteks ini, produk perawatan kulit yang dipersonalisasi berdasarkan gaya hidup dan aktivitas harian menjadi sangat penting untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan sekaligus menjaganya tetap sehat dan segar.

Kulit adalah lapisan pelindung pertama tubuh terhadap elemen luar. Aktivitas di luar ruangan dapat meningkatkan risiko kerusakan kulit akibat sinar UV, dehidrasi, dan penumpukan kotoran. Tanpa perawatan yang tepat, pria yang aktif di luar ruangan berisiko mengalami berbagai masalah kulit seperti kerusakan akibat sinar matahari, pori-pori tersumbat, dan kekeringan kulit. Produk perawatan yang sesuai dengan kebutuhan ini tidak hanya menjaga kulit tetap sehat tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri.

Salah satu produk yang paling penting untuk pria yang beraktivitas di luar ruangan adalah tabir surya atau sunscreen. Tabir surya adalah perlindungan utama dari sinar UVA dan UVB yang dapat menyebabkan penuaan dini, bintik hitam, bahkan kanker kulit. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan optimal. Aplikasikan tabir surya 15 menit sebelum keluar rumah dan ulangi setiap dua jam jika Anda terus terpapar sinar matahari. Bagi pria yang tidak ingin kulit mereka terasa berat, pilih sunscreen berbahan ringan yang tidak menyumbat pori-pori.

Selain tabir surya, pembersih wajah atau face wash adalah produk lain yang tidak boleh diabaikan. Aktivitas di luar ruangan menyebabkan debu dan polusi menumpuk di kulit, menyumbat pori-pori, dan memicu jerawat. Pembersih wajah dengan bahan aktif seperti arang aktif atau teh hijau sangat efektif dalam membersihkan kulit secara mendalam. Gunakan pembersih wajah dua kali sehari, di pagi hari sebelum aktivitas dan malam hari setelah pulang. Arang aktif memiliki kemampuan menyerap kotoran dan minyak berlebih, menjadikannya pilihan tepat untuk pria dengan kulit berminyak.

Pelembap dengan SPF adalah produk perawatan kulit multifungsi yang juga sangat penting. Selain membantu menjaga kelembapan kulit yang terpapar angin dan panas, pelembap ini juga memberikan perlindungan tambahan dari sinar matahari. Pilih pelembap berbahan lidah buaya atau hyaluronic acid untuk efek hidrasi maksimal. Gunakan pelembap setiap kali mencuci wajah atau setelah bercukur untuk mencegah kulit kering dan iritasi.

Eksfoliasi adalah langkah perawatan kulit yang sering diabaikan oleh pria, tetapi sangat penting, terutama bagi mereka yang aktif di luar ruangan. Eksfoliator membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk akibat debu dan kotoran, memberikan kulit yang lebih cerah dan bersih. Gunakan scrub dengan butiran lembut berbahan alami seperti oatmeal atau gula satu hingga dua kali seminggu. Jangan terlalu sering eksfoliasi karena dapat menyebabkan iritasi.

Masker wajah adalah produk tambahan yang dapat memberikan manfaat intensif untuk kulit pria yang sering terpapar elemen luar. Masker lumpur atau arang aktif membantu detoksifikasi kulit, membersihkan pori-pori, dan mengurangi minyak berlebih. Gunakan masker seminggu sekali untuk perawatan ekstra, terutama setelah aktivitas berat di luar ruangan. Pilih masker yang mengandung mineral alami untuk membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengembalikan kesegarannya.

Selain memilih produk perawatan kulit yang tepat, personalisasi rutinitas perawatan berdasarkan aktivitas harian juga sangat penting. Misalnya, pria yang bekerja di lapangan sering kali terpapar debu dan sinar matahari. Mereka membutuhkan perlindungan ekstra seperti tabir surya dengan SPF tinggi dan pembersih berbahan arang aktif untuk membersihkan kulit secara mendalam. Menambahkan pelembap berbahan ringan dengan efek pendinginan seperti lidah buaya juga membantu menenangkan kulit setelah paparan yang intens.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun