Mohon tunggu...
Yuli yulianah
Yuli yulianah Mohon Tunggu... Akun real

Sosok perempuan yang mencoba kuat dalam mengurus 4 buah hatinya

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Sumber Protein Sangat Penting untuk Tubuh

5 Juli 2019   08:51 Diperbarui: 5 Juli 2019   08:56 7
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber:  health line.com

Assalamualaikum bunda,Apakabarnya hari ini..Kali ini saya akan menulis sedikit tentang pentingnya protein untuk pertumbuhan si kecil,Protein merupakan zat gizi yang sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh,Nutrisi yang satu ini bisa diperoleh dari makanan,baik itu dari sumber hewani ataupun nabati (tumbuhan).
Tahukan bunda apa sih fungsi protein?

Fungsi protein adalah membangun sel serta jaringan dalam tubuh. Selain itu, zat gizi ini berperan untuk meningkatkan sistem imun, memperbaiki sel yang rusak, serta terdapat di berbagai bagian tubuh, seperti kulit, tulang, otot, dan rambut.
Sangat mudah menemukan makanan yang berprotein tinggi ya bunda,Dengan harga terjangkau namun manfaatnya sangat besar dalam pertumbuhan tubuh.

Protein dapat ditemukan dalam telur,daging ayam,ikan tuna,susu,yogurt,brokoli,kacang kacangan dan banyak lagi.Selain bahannya mudah didapat cara pengolahannya pun juga sangat gampang.

Nah untuk itu dalam masa pertumbuhan sikecil penting untuknya mengkonsumsi makanan yang berprotein ya bunda agar tumbuh kembangnya selalu optimal.

Ada juga susu,susu termasuk minuman yang berprotein juga,oleh karena itu pastikan ia selalu minum susu segelas dua kali perhari,

Biasanya untuk pemenuhan nutrisi si kaka saya memberinya SGM 5+ dg complinutri dg kandungan protein tentunya,ada omega 3&6 utk menunjang perkembangan otaknya,zat besi,kalsium dan kalium untuk pertumbuhan tulangnya,yang mendukung ia menjadi anak generasi maju.

Selalu aktif dan berikan yang terbaik untuk masa depannya adalah bentuk dukungan seorang bunda kepada anaknya agar ia menjadi anak yang berkembang sebagaimana mestinya.

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Hantu Pocong Lembang, Hiburan Siang di Jalan Macet!

7 bulan yang lalu
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun