Refleksi dengan menuliskan jurnal harian sangat membantu perkembangan individu. Melalui menuliskan jurnal pribadi yang berisi perasaan, pikiran, semua kejadian yang dialami, dan juga cara menyikapi dari pengalaman yang terjadi maka individu didorong untuk mengevaluasi diri.Â
Apakah dirinya telah mampu mengatasi kesulitan yang dialami sehingga ditemukan perkembangan. Ataukah mengalami stagnasi sehingga menimbulkan kejenuhan. Atau mengalami perang batin sehingga harus menyembukan kepahitan hidup atau luka batin.Â
Dari refleksi itu kemudian individu membuat keputusan niat perubahan apa yang akan dilakukan, bagaimana cara melakukan, target perubahannya seperti apa dan kapan.
Kebijaksanaan adalah proses yang terus berkembang. Semakin sering mempraktikkan dengan latihan-latihan maka semakin tumbuh kebijaksanaan dalam diri masing-masing.Â
Bentuk-bentuk kebijaksanaan adalah semakin kritis untuk kebaikan bersama, semakin menghargai perbedaan, memiliki empati yang tinggi, efektif dalam berkomunikasi, memiliki selera humor yang membangun, mampu mengelola emosi dalam diri pribadi sendiri, semakin memahami dunia dan lain-lain sehingga semakin cermat dalam bertindak, bijak dalam menanggapi realitias kehidupan.Â
Semoga kita semua semakin bijaksana karena memiliki kebijaksanaan yang dapat menolong kita terhindar dari tekanan, terus bahagia, mudah menolong, dan semua hal positif berkembang dalam diri kita.Â