4. Mengkonsumsi Protein
5. Banyak minum Air Putih
6. Suplemen & Multivitamin
7. Berolah Raga
8. Mengendalikan Stress / Manajemen Stress yang baik
Kesimpulan
Berlibur berehlah bersama keluarga boleh saja, tapi jangan sampai menjerumuskan diri dalam kondisi bahaya dan mengancam jiwa.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!