Adakalanya dalam bekerja timbul rasa jemu bosan dan malas. Berikut adalah tips mengatasinya
Cukup Istirahat, Senam atau Olah raga, pemakanan yang tidak membuat mengantuk dan berat mata. Cintai Pekerjaan dan kerjakan dengan sepenuh keikhlasan, kesannya tak terasa begitu beran beban ...
Cintailah Pekerjaanmu Walau tidak menjadikanmu Seorang yang Kaya Tapi Memberi Kamu Jalan Hidup. Biar Sedikit dan sederhana yang Penting Berkahnya, Gaji 10 juta yang disyukuri lebih baik dari gaji 1 juta yang dikesalkan.
Ada 6 Cara Untuk Supaya Tidak Malas dalam BekerjaÂ
1. Istirahat Yang Cukup
Setiap orang ada jam biologis untuk istirahat, kadang tidak sama, tapi harus cukup. Ketika memaksakan diri untuk kerja akibatnya akan kelelahan. Kurangi kegiatan yang membuang-buang waktu, tidurlah segera setelah letih bekerja.
2. Olahraga Rutin
Olahraga ini penting, terutama kalau kerja kita banyak diam, duduk di belakang meja. Kalau kurang suka senam, joging atau bersepeda, coba mencangkul saja
3. Kurangi Konsumsi Daging Hewan
Kalau pekerjaannya tidak terlalu memeras tenaga dan minim gerak tubuh, jangan terlalu banyak makan daging-dagingan. Daging sapi daging ayam, cukup sesekali dan sedikit saja. Kalau terlalu banyak akan menyebabkan kelelahan, mengantuk dan berat melakukan aktivitas.
4. Â Banyakkan Makan Buah-buahan dan Sayuran
"Kenyang tak Harus Makan Nasi"Â
5. Bekerja dengan Hati
Bekerja dengan hati, tidak akan terasa letih. Senang riang dan tetap semangat. Tidak perlu terlalu buru-buru, tapi jangan berhenti terlalu lama dan meninggalkan pekerjaan.
6. Tanamkan Motivasi serta Tekad yang Kuat dalam Diri
Ini penting. Ibarat sebuah pabrik penggilingan padi, kalau mesinnya tidak hidup, tidak akan bisa bekerja. Berhenti beroperasi jadinya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H