Senjata pikiran yang lain adalah mendengarkan lagu-lagu yang membangkitkan yang dapat membuat kita bersemangat serta melakukan meditasi yang dibarengi dengan doa.
Betapa buruk pikiran kita hari ini, jangan putus asa teman. Rebutlah kembali wilayah pikiran yang telah dicuri oleh pikiran negatif dengan menanamkan pikiran positif.Â
Ingatlah bahwa kita sendiri yang membuat pilihan atas pikiran kita. Proses pembelajaran untuk memilih pikiran positif ini disebut proses pembauran yang akan berlangsung pelan-pelan.Â
Jangan putus asa jika dalam proses mendapati kemajuan kita tampak lambat. Proses pembauran pikiran memang membutuhkan waktu. Menurut Abigail Van Buren kebiasaan yang kita lakukan tidak akan hilang begitu saja secara ajaib. Untuk menyingkirkannya, kita perlu berlatih.
Memilih pikiran yang benar
Apa yang kita lakukan jika motor yang akan kita gunakan bocor ban atau kehabisan bahan bakar, padahal kita akan pergi ke suatu tempat? Kita bisa menggerutu dan berkata, "Kacau. Ini hari yang buruk. Setiap akan melakukan sesuatu, selalu berakhir gagal."Â
Atau, kita berusaha tenang dan berkata, "Saya memang ingin pergi. Namun, tampaknya tidak untuk hari ini. Saya akan membawanya ke bengkel atau akan mengisi bahan bakar terlebih dahulu. Pasti ada alasan mengapa saya harus tinggal di rumah hari ini."
Jika sedang emosi, kita memang sulit memilih berpikir positif (pikiran kedua). Oleh karena itu agar tenang, tariklah napas dalam-dalam dan buanglah dengan perlahan.Â
Dan, cara untuk menjaga reaksi perasaan yang berlebihan adalah dengan tidak menanggapi segala sesuatu saat kita lapar, marah, kesepian dan kelelahan.
Renungkan kebenaran
Merenungkan adalah syarat utama pembauran pikiran. Dalam kamus Webster, merenung berarti berpikir secara cermat, mendalam dan penuh pertimbangan. Merenung merupakan latihan pikiran, di mana pikiran kita tidak akan sempurna jika tidak berlatih untuk merenung.Â
Oleh karena itu agama mengajarkan kita untuk merenungkan firman Tuhan. Inilah kunci kesuksesan hidup. Seberapa sering kita merenungkan kebenaran akan menentukan tingkat keberhasilan hidup kita.Â
Jadi renungkanlah semua karya ciptaan Allah SWT, renungkanlah semua kebaikan-Nya.
