Manfaat Kopi Minyak Kelapa

Bagi kamu yang hobinya minum kopi, pasti pernah mencoba banyak resep kopi bukan ? Karena kopi bila diminum seadanya atau ditambahkan gula atau susu sudah biasa, kita menginginkan rasa yang baru. Oleh sebab itu banyak yang mencoba menambahkan bahan tambahan seperti kayu manis, madu, gula aren, lemon dan lain-lain. Dengan begitu kita bisa mencoba rasa yang tidak pernah kita rasakan sebelumnya.

Baru-baru ini ada trend kopi dicampur minyak kelapa. Tidak hanya memberikan rasa dan aroma yang baru, minyak kelapa juga banyak khasiatnya. Apakah kopi dicampur minyak kelapa ini sehat ?

Minyak kelapa mengandung lemak baik yang disebut MCT. Lemak ini dapat membantu tubuh kita untuk mempertahankan kondisi ketosis. Bila tubuh berada dalam kondisi ini, metabolisme kita akan meningkat, berat badan turun, kesehatan jantung terjaga dan gula darah terkontrol.

Namun kopi minyak kelapa ini memiliki kekurangan juga. Walaupun bernutrisi, gizi yang terkandung salam minuman ini tidak sebanding dengan makanan yang bergizi. Walaupun minuman ini membantu menurunkan berat badan, efek tersebut tidak terlalu ampuh dan bahkan kalori yang terkandung dalam minuman tersebut akan membuat efek tersebut tidak berrarti. 

Tapi tetap saja kopi unik ini bisa dicoba dengan menambahkan minyak kelapa dalam jumlah yang tidak berlebihan. Walaupun hal yang berlebihan tidak baik buat kita, hal yang secukupnya tidak akan berdampak buruk.

Bacalah artikel menarik lainnya di situs kami