Bunga telang atau Butterfly Pea adalah tanaman merambat dengan tampilan bunga cantik yang umumnya berwarna biru mencolok. Bunga dengan nama ilmiah Clitoria Ternatea ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mencegah diabetes dan obesitas, baik untuk kesehatan mata dan masih banyak lagi. Jika kamu tertarik untuk menanam bunga telang di rumah, maka ada beberapa cara untuk melakukannya.
Bunga telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
 Antioksidan: Bunga telang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang dapat membantu memperbaiki sel saraf dan meningkatkan produksi asetilkolin.
 Mengurangi peradangan: Bunga telang mengandung asam oleat yang memiliki sifat anti-inflamasi.
 Menurunkan tekanan darah: Antosianin dalam bunga telang dapat mengurangi kekakuan arteri.
 Menurunkan berat badan: Senyawa ternatin dalam bunga telang dapat mencegah penumpukan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
 Meringankan gejala asma: Ekstrak bunga telang memiliki sifat antiasthmatic yang dapat meringankan gejala asma dan bronkitis.
 Mencerahkan kulit wajah: Antioksidan dalam bunga telang dapat mencerahkan kulit wajah yang tidak merata akibat paparan sinar matahari.
 Melancarkan haid: Akar bunga telang berwarna putih yang direbus secara rutin dapat membantu melancarkan haid.
 Bunga telang juga dapat digunakan sebagai pewarna alami makanan dan minuman, kosmetik, skincare, sabun, sampo, dan insektisida.
 Untuk mendapatkan manfaat bunga telang, Anda dapat merendam 10 kelopak bunga telang dalam air panas selama 15 menit. Setelah kelopaknya tidak berwarna biru lagi, buang kelopaknya dan saring airnya. Air yang dihasilkan akan berwarna biru keunguan dan siap untuk diminum.
 Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan tanaman tropis yang mudah ditanam dan dapat tumbuh di daerah tropik. Berikut cara menanam bunga telang:
 1.Siapkan bibit bunga telang. Bibit bisa dibeli di toko bunga atau diambil dari buah bunga telang. Untuk memilih bibit yang layak, rendam bibit selama 3--5 menit, lalu singkirkan bibit yang mengapung.
 2.Siapkan media tanam. Media tanam bisa berupa campuran tanah, sekam, pupuk organik, atau pupuk kandang. Untuk mencegah hama dan serangga, Anda bisa menambahkan sedikit furadan.
 3.Semai bibit bunga telang. Isi wadah dengan media tanam, lalu tanam bibit dengan kedalaman 0,8--1,2 cm. Tutup wadah dengan plastik yang sudah dilubangi.
 4.Letakkan di tempat sejuk dan terlindung dari matahari langsung.
 Perhatikan perkembangan bibit. Setelah 2 minggu, bibit akan tumbuh tunas.
5.Saat tunas memiliki 3--5 helai daun, pindahkan ke pot yang lebih besar.
6.Rawat tanaman dengan baik, seperti menyiram, pemupukan, dan pengaturan hama.
7.Setelah 3 bulan, tanaman akan berbunga.
 8.Bunga telang yang tidak dipetik akan menghasilkan polong yang berisi biji telang untuk ditanam kembali.
 Itulah cara mudah menanam bunga telang. Anda bisa mulai memanennya saat usia tanam antara 49-73 hari.tapi,bunga telang yang boleh dipetik adalah bunga telang yang sudah benar benar terbuka
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H