Manfaat dan Efek Samping Diet dengan Teh Hijau

Semua wanita pasti menginginkan body tubuh yang bagus nan sexy. Apalagi untuk para wanita yang memiliki berat tubuh diatas rata-rata atau tidak ideal. Mereka ingin mempunyai berat badan ideal dan bentuk tubuh yang bagus tetapi disisi lain mereka tidak mau diet ,beolahraga, mengatur pola makan, bahkan sekedar menahan nafsu makannya. Mereka ingin tetap terus makan tetapi juga memiliki badan yang mereka inginkan.

Sehingga mereka mencari berbagai macam cara untuk mereka bisa tetap makan enak tetapi juga mempunyai tubuh yang ideal. Banyak dari mereka mengonsumsi berbagai macam obat-obatan, minum-minuman diet yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan bahkan dengan waktu yang singkat saja. Diberbagai toko online sudah banyak diperjual belikan minum-minuman dan obat-obatan tersebut.

Dan tak sedikit juga dari mereka yang meriview bahwa minuman atau obat diet yang mereka konsumsi benar-benar memberi efek untuk menurunkan berat badan. Minuman dan obat dengan berbagai merk, salah satunya yaitu teh hijau yang dapat kita temukan dengan mudah dimana saja, dengan harga mulai dari yang murah sampai keharga yang mahal.

Dikutip dari video tiktok alisha_hilya_aqila di dalam video tersebut ia berhasil menurunkan berat badanya 8kg dalam waktu 1 bulan, dengan mengonsumsi teh Yang semula memiliki berat badan 65kg menjadi 57kg saja.

Banyak manfaat menggunakan teh hijau untuk diet yaitu :

• Dapat membantu mengurangi lemak pada tubuh
• Dapat menhilangkan lemak
• Dapat membantu menurunkan berat badan
• Mengurangi resiko kolestrol
• Melancarkan metabolisme tubuh
• Dapat membantu memperlancar BAB
• Dapat menyegarkan badan
• Dapat menjaga nafsu makan
• Dapat mengecilkan perut
• Dapat membuang racun tubuh

Selain banyak mengandung manfaat teh hijau juga memiliki berbagai macam efek samping yaitu :

• Dapat menyebabkan masalah perut
• Dapat membuat sakit kepala
• Dapat ketergantungan kafein
• Menyebabkan susah tidur
• Dapat memperburuk anemia
• Dapat memperparah gangguan kecemasan

Itulah beberapa manfaat dan efek samping mengonsumsi teh hijau untuk diet. Diet dapat berhasil jika dilakukan dengan cara yang benar dan tidak asal-asalan. Segala sesuatu yang baik jika berlebihan menjadi tidak baik. Maka dari itu aturlah pola makan dan jangan lupa perbanyak minum air putih agar tetap sehat.