Tips Memilih Camilan untuk Si Kecil

Berikut beberapa tips yang harus diperhatikan dalam memilih camilan untuk si Kecil:

• Sajikan camilan sehat yang terbuat dari buah. Bunda dapat menyuguhkannya dalam bentuk buah potong atau
• Sediakan camilan bergizi yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak dalam porsi kecil dibandingkan makanan utama. Seperti membuat bubur kacang hijau yang sudah disaring.
• Pastikan camilan bebas dari bahan tambahan pangan yang berbahaya, seperti asam borat, asam salisilat, dietilpirokarbonat, dulsin, kalium klorat, kloramfenol, minyak nabati yang dibrominasi, nitrofurazon, dan formalin.
• Pastikan higienitas camilan tersebut terjaga dengan baik. Sebelum menyiapkannya, cuci bersih bahan pangan yang akan digunakan dengan air mengalir, serta tidak lupa juga untuk mencuci tangan sebelum mulai memasak.
• Jika si Kecil termasuk obesitas, pilihlah camilan dalam bentuk buah potong dibandingkan jus buah kemasan. Jika memang ingin jus buah, pastikan tidak mengandung pengawet dan tambahan gula, atau bisa membuatnya sendiri di rumah. Lalu jika anak minum susu, berikan susu rendah lemak atau tanpa lemak.

Tidak selamanya camilan berbahaya bagi tubuh si Kecil. Dengan catatan, jenis camilan nya sehat dan jadwal pemberiannya terkontrol. Semoga bermanfaat! 

Source : Klikdokter

DOWNLOAD APLIKASI HAWA SEKARANG JUGA!!

ads-hitung-mundur-5cc7f2763ba7f74022278f43.jpg