Penulis mewawancarai seorang remaja SMA berumur 16 tahun yang sering bermain game online di Warung Internet (Warnet). Remaja tersebut mengatakan bahwa sudah bermain game online sejak masih kelas 3 SD. Dulunya, ia menghabiskan waktu setidaknya 3 jam untuk bermain game, namun semakin lama waktunya semakin bertambah menjadi 5 jam, bahkan lebih. Waktu yang sering digunakannya untuk bermain game adalah sore hari sampai begadang pukul 3 pagi. Menurutnya, game online lebih menyenangkan jika dimainkan secara berkelompok daripada secara individu. Remaja itu juga mengatakan ia akan bosan jika tidak bermain game dan tidak tau harus melakukan aktifitas apa selain bermain game.
Begadang bermain game online tentu saja berdampak pada kita di keesokan paginya ketika bangun tidur. Seperti remaja yang penulis wawancarai, ia mengatakan bahwa merasa ngantuk dan pusing serta sakit perut ketika pagi hari setelah begadang bermain game online. Beberapa pelajaran dari Sekolah juga menjadi tertinggal karena tidak fokus akibat mengantuk, dan peringkatnya di kelas menjadi menurun.
Dampak dari kecanduan game online tidak langsung terlihat begitu saja dalam satu waktu, melainkan akan terlihat jika dilakukan secara berulang-ulang. Para pecandu game online akan terlihat lesu, letih, dan matanya akan terlihat merah setelah terlalu lama bermain game.Â
Dari masalah-masalah tersebut, pasti ada jalan keluar untuk mengatasinya. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan game online. Antara lain sebagai berikut:
1.Kurangi waktu bermain game
Dengan mengurangi waktu bermain game akan berdampak baik bagi seseorang yang kecanduan game online. Salah satu contoh mengurangi waktu bermain game misalnya membuat alarm setiap 15 menit atau setengah jam sekali setiap mulai bermain game online.
2.Menyibukkan diri dengan hal yang bermanfaat
Jika menyibukkan diri dengan hal yang bermanfaat, seseorang tidak akan memiliki waktu lagi atau waktunya akan semakin berkurang untuk bermain game. Contohnya seperti membaca buku, menggunakan gadget untuk mencari informasi-informasi umum, atau lari sore agar tidak bosan ketika di rumah saja.
3.Batasi penggunaan smartphone
Membatasi penggunaan smartphone atau hp dalam aktifitas sehari-hari. Terutama pada jam istirahat jangan kita gunakan untuk bermain game online.
4.Batasi pengeluaran dana untuk game
