Webinar Atasi Traumatic Event untuk Membangun Generasi Muda Peduli Kesehatan Mental

Kota Bekasi (04/09/2021) — Di masa pandemi Covid-19 yang berkepanjang ini, masyarakat Indonesia dibuat resah secara terus menerus karena banyaknya kasus yang kian hari kian meningkat. Tak sedikit pula masyarakat yang telah mengalami kejadian tidak menyenangkan yang bersifat traumatis dan bisa meninggalkan luka batin yang mendalam, seperti saat harus berpisah dengan keluarga saat melaksanakan isolasi mandiri sampai ditinggalkan oleh orang terkasih secara tiba-tiba. Tak hanya itu, kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM ini juga turut andil, karena bagi sebagian orang yang tidak biasa berdiam diri di rumah selama berbulan-bulan merupakan keadaan sulit yang dapat membuat kesehatan mentalnya sedikit terguncang.

Rasa kesepian, jenuh, stress, dan lain sebagainya. Berbagai macam emosi tersebut sangatlah rawan dirasakan pada masa-masa ini, dan perlu diketahui juga bahwa hal tersebut adalah wajar. Oleh karena itu, kami kelompok 16 Kuliah Kerja Nyata (KKN) Bekasi, Universitas Sebelas Maret (UNS) menawarkan webinar gratis kepada masyarakat, terutama untuk para generasi muda, dengan tujuan membangun awareness tentang kesehatan mental bertajuk “Peran Generasi Muda Upaya Membangun Generasi Kesehatan Mental, di Tengah Pandemi COVID-19” dengan harapan dapat mengedukasi generasi muda agar lebih peduli dengan kesehatan mental dan juga sebagai wadah bagi masyarakat untuk mengeluarkan keluh kesahnya.

Acara webinar ini merupakan program kerja terakhir yang dilakukan oleh kelompok 16 KKN UNS sebagai penutup, di mana pada minggu-minggu sebelumnya kami telah berpatisipasi secara luring dengan memperhatikan standar protokol  kesehatan yang ada. Kami terjun langsung ke lapangan untuk mengedukasi masyarakat dalam penerapan 3M (memakai masker, manjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun) serta melakukan sosialisasi tentang pentingnya vaksinasi untuk menghindari COVID-19 di PUSKESMAS (Pusat Kesehatan Masyarakat), juga melakukan olahraga bersama serta penghijauan di Kelurahan Perwira Bekasi Utara yang turut diikuti oleh warga sekitar.

Sesuai dengan namanya—webinar, seminar ini kami adakan berbasis web secara daring. Di mana kami menyediakan ruangan Zoom Meeting sebagai tempat berlangsungnya webinar ini dan juga pilihan lain yaitu, Live Streaming YouTube, untuk beberapa partisipan yang mengalami kendala untuk masuk ke dalam ruangan Zoom. Namun biar begitu, antusiasme yang kami terima dari masyarakat tetaplah luar biasa. Puji syukur, webinar mendapat kurang lebih 300 peserta yang mengisi formulir pada Google Form untuk melakukan pendaftaran, dan berakhir dihadiri total lebih dari 250 peserta pada Zoom Meeting & Live Streaming YouTube. 

Dipandu oleh Kemal & Tegar sebagai pembawa acara, webinar kami berjalan dengan diiringi oleh partisipan yang aktif dan ramai. Kemudian disambung oleh Saffirah Rahayu Jannah sebagai moderator dan dipandu menuju inti acara yaitu penyampaian materi oleh Dian Kusuma Hapsari M.Psi., Psikolog. 

Sesuai dengan judulnya, tema webinar kami kali ini membahas tentang bagaimana cara mengatasi atau menghadapi kejadian traumatis yang kerap terjadi di masa pandemi ini, dan mengajak masyarakat untuk lebih aware atas perasaan tersebut. Narasumber kami, Bu Dian menjelaskan tentang pentingnya mencari tahu tentang apa yang sebenarnya kita rasakan dan memahami rasa sakit itu dengan baik. Terlihat dari banyaknya partisipan yang aktif bertanya saat sesi tanya jawab serta banyaknya pertanyaan yang masuk dan sayangnya tidak dapat kami jawab karena keterbatasan waktu, membuat kami tersentuh karena ternyata tujuan dari webinar kami, yaitu membangun generasi muda yang peduli dengan kesehatan mental, telah terealisasikan. Review dari salah satu peserta mengatakan;

Webinar kesehatan mental ini merupakan kegiatan yang sangat positif, unik dan dibutuhkan oleh anak-anak muda, terutama di masa pandemi ini. Dengan adanya ilmu seperti ini, diharapkan anak-anak millenial lebih mengerti bagaimana manajemen diri dan pentingnya membangun kesehatan mental.

Harapannya seluruh program kerja yang telah dilaksanakan adalah untuk meningkatkan pengetahuan dalam penyesuaian diri pada kehidupan sehari-hari yang banyak berubah di masa Pandemi ini. Demikian ringkasan cerita kegiatan dari Kelompok 16 KKN UNS wilayah Kota Bekasi, Upaya usaha mahasiswa dalam membantu mensejahterkan masyarakat di daerah sekitar dengan kegiatan positif serta bermanfaat demi pengabdiannya kepada Almamater dan Negara.