Ajarkan anak untuk mengenali dan menyebutkan emosi mereka sendiri serta emosi orang lain. Dengan mengenali berbagai perasaan seperti sedih, marah, senang, atau kecewa, anak akan lebih mudah memahami keadaan orang lain. Ketika anak dapat mengenali emosi dalam dirinya, mereka akan lebih peka saat melihat ekspresi serupa pada orang lain.
3. Melatih Kemampuan Mendengarkan
Salah satu cara sederhana untuk mengajarkan empati adalah dengan melatih anak untuk menjadi pendengar yang baik. Ajak mereka mendengarkan cerita orang lain dan fokus pada apa yang dirasakan atau dipikirkan orang tersebut.Â
Anda juga bisa mengajarkan mereka untuk tidak langsung memberikan solusi atau respon, melainkan mendengarkan sepenuhnya terlebih dahulu. Latihan ini membuat anak belajar untuk memberikan perhatian pada orang lain tanpa menghakimi.
4. Mengajak Anak Berpartisipasi dalam Kegiatan Sosial
Kegiatan sosial seperti berbagi dengan orang yang membutuhkan, mengunjungi panti asuhan, atau berpartisipasi dalam kegiatan lingkungan adalah cara efektif untuk melatih empati.Â
Dengan langsung melihat dan merasakan kondisi orang lain yang mungkin berbeda dari kehidupan mereka sendiri, anak-anak akan belajar untuk menghargai serta merasakan kebutuhan dan perasaan orang lain. Ini juga membiasakan mereka untuk berbagi dan membantu.
5. Menggunakan Buku dan Cerita sebagai Sarana Belajar
Buku cerita, film, atau dongeng dapat menjadi media yang sangat baik untuk mengajarkan empati. Pilihlah cerita yang mengandung tema persahabatan, keluarga, atau pertolongan, lalu ajak anak mendiskusikan perasaan yang dialami oleh tokoh dalam cerita tersebut. Tanyakan, "Bagaimana perasaan tokoh itu?", "Apa yang kamu lakukan jika berada di posisi yang sama?" Melalui cara ini, anak-anak dapat berlatih menempatkan diri mereka dalam perspektif orang lain.
6. Membantu Anak Menghargai Perbedaan
Salah satu bentuk empati adalah menghargai perbedaan. Ajak anak memahami bahwa setiap orang memiliki latar belakang, budaya, dan pandangan hidup yang mungkin berbeda.Â
