Setiap manusia pasti memiliki penyakit yang beraneka macam.Penyakit timbul dari pola makan, pola kehidupan, pola kerja yang tidak seimbang dengan istirahat. Zaman sekarang manusia dibelahan mana pun pasti super sibuk dengan pekerjaan yang ia lakukan setiap hari. Indonesia sendiri masyarakatnya saking sibuk mengenai pekerjaannya lupa dengan olah raga, makan enak-enak dipol, timbul lah muncul penyakit yang tidak diinginkan.
Bahkan kalau di lihat dan diamati masyarakat Indonesia zaman sekarang, sudah kerja padat,sibuk, capek dan malamnya pun dipakai untuk olah raga futsal. Akibatnya adalah bisa menyebabkan serangan jantung mendadak akibat dari ketidak istirahatan jantung dengan normal dan orang tersebut wafat pas sampai dirumah.
Serangan jantung mendadak datangnya tidak tahu kapan tanpa memberikan informasi ketubuh manusia dan orang Indonesia zaman sekarang lebih cenderung suka memakan makanan seafood, daging mentah,merokok yang berlebihan,yang enak-enak dipol dll tanpa di barengi olahraga dan istirahat yang cukup. Usia relatif muda dibawah 45 tahun sudah kena serangan jantung dan akibatnya orang tersebut wafat.Inilah kondisi kesehatan masyarakat kita saat ini.
Oleh karena itu ayo mulai sekarang jaga kondisi kesehatan tubuh, kondisi jantung anda supaya tidak terkena serangan jantung mendadak, hindarilah makanan yang pol enak dimana pun berada, hindari merokok yang berlebihan, olahraga dan istirahat yang cukup supaya fresh, fit tubuh, minum vitamin suplemen tubuh supaya tetap menjaga stamina kesehatan tubuh manusia.
Penulis
R Cahyo Prabowo
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
