Meredam Marah
Marah? Setiap orang pasti pernah mengalaminya. Meredam marah bukanlah pekerjaan yang gampang, sangat sulit untuk melakukannya. Ketika ada seseorang membuat gara-gara yang memancing emosi kita, kata-kata sudah berasa di ujung lidah tinggal menumpahkan saja, atau mungkin tangan sudah gemetar ingin memukul. Tapi jika kita mampu menahannya, berarti kita termasuk orang yang kuat. Kuat hati dan kuat iman.marah tidaklah dilarang, tetapi kita diperintahkan untuk mengendalikanya. Karena marahmerupakan suatu hal yang negative
Berikut ini mungkin adalah tips bagaimana supaya kita tidak mudah marah dan dapat meredam marah :
1.Jika kita seorang muslim paling tidak ucapkan “astagfirullah”,berwudhulah, dan sholatlah
2.Jangan mudah terpancing emosi dan terbawa suasana. Berusahalah untuk tetap bersabar.
3.Diamlah sejenak, redakan emosi pikiran bahwa marah adalah hal yang negative yang tidak dapat menyelesaikan suatu masalah.
4.Alihkan pandanganmu dari seorang yang membuat kita emosi. Karena semakin kita memandang orang itu semakin naik emosi kita.
5.Anggap apa yangmembuat kamu emosi itu tidak ada di hadapanmu.
Mungkin salah satu cara diatas dapat meredam rasa marah kita, bagi yang sering marah cobalah tips berikus semoga bermanfaat.
