Senam & Penyuluhan Pola Hidup Sehat Pada Lansia di Desa Lerep oleh Mahasiswa PPG Prajab Gelombang 2 UNNES

Menurut World Health Organization (WHO) kesehatan adalah suatu keadaan sehat yang utuh secara fisik, mental, dan sosial serta bukan hanya merupakan bebas dari penyakit. Salah satu cara menjaga agar tubuh tetap dalam keadaan sehat adalah dengan gaya hidup yang bersih dan sehat. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berdasarkan data dari WHO penyakit diabetes, kolesterol, asam urat dan darah tinggi merupakan penyakit yang menyumbang kematian tertinggi di dunia.

Dengan demikian Mahasiswa PPG Prajab Gelombang 2 2022 Prodi PJKR UNNES kelompok 3 dalam Proyek Kepemimpinan II melaksanakan kegiatan "Senam dan Penyuluhan Pola Hidup Sehat Pada Lansia di Desa Lerep, Kecamatan Ungaran Barat Kabupaten Semarang" yang bertujuan agar memberikan edukasi dan sosialisasi penyuluhan kesehatan pada warga lansia di desa Lerep, Kamis (13/7).

"Melihat kondisi saat ini dari berbagai banyaknya kasus penyakit tidak menular yang terjadi pada masyarakat usia senja atau lansia ini, kami tim ppg prajab pjkr unnes berinisiatif tergerak untuk membuat sebuah kegiatan proyek yang harapannya dapat menumbuhkan kesadaran dan pencegahan dari berbagai kondisi-kondisi masalah penyakit tidak menular pada lansia itu dengan melalui aktivitas gerak yang efektif dan juga bagaimana pola hidup sehat sehari-hari yang bisa diterapkan para warga lansia / pra lansia ini terutama di desa lerep kab semarang," -Tutur Oky Rocvian Zandro, Ketua Pelaksana Kegiatan Proyek.

dokpri

Kegiatan ini bekerja sama dengan Ibu Rusda bidan puskesmas wilayah setempat dan juga kader kesehatan POSBINDU yang ada di desa Lerep Ungaran Barat Semarang. Kerjasama tersebut dilakukan agar dalam kegiatan penyuluhan pola hidup sehat para lansia dapat teredukasi dengan pentingnya kesehatan dan juga dapat mengikuti pengecekan kesehatan gratis. Tim mahasiswa PPG Prajab Gelombang 2 2022 Prodi PJKR UNNES kelompok 3 dalam Proyek Kepemimpinan II mengadakan acara ini sebagai upaya untuk meningkatkan kesadaran para lansia agar lebih peduli akan kesehatan.

Adanya kegiatan Senam dan Penyuluhan  Pola Hidup Sehat Pada Lansia di Desa Lerep ini di sambut sangat antusias oleh warga desa Lerep. Dilihat dari kedatangan mereka yang lebih awal dari jadwal yang telah ditetapkan, selain para warga lansia ada pula warga pra-lansia yang ikut memeriahkan kegiatan senam ini.

"Dengan kegiatan proyek kami yang bertema senam dan pola penyuluhan hidup sehat pada lansia ini tentu apabila para peserta dan warga desa lerep ini dapat menerapkan aktivitas sesuai yang sudah kami berikan yaitu dengan menerapkan berbagai pola hidup sehat dengan makanan dan aktivitas-aktivitas gerak yang sesuai dengan porsi kebutuhan tubuh pada kegiatannya sehari-hari tentu akan dapat mengurangi berbagai masalah kesehatan yang sering menimpa para warga usia lansia saat ini" kata Oky Rocvian Zandro selaku Ketua Pelaksana Kegiatan.

Secara keseluruhan dalam proses pelaksanaan kegiatan Senam dan Penyuluhan  Pola Hidup Sehat Pada Lansia di Desa Lerep "Alhamdulillah kegiatan pagi ini sudah berjalan sesuai rundown kegiatan yang sudah kami buat, walaupun terdapat sedikit kendala kegiatan ini berjalan dengan baik dan lancar dari awal sampai akhir acara" -- tutur Umi Atiya selaku seksi acara.

Salah satu warga juga menyampaikan "Saya sangat senang sekali kalau diadakan kegiatan senam dan penyuluhan seperti ini, harapan saya kalau bisa kegiatan ini bisa dilakukan seminggu sekali di hari minggu pagi tidak apa-apa," tutur ibu Fifi