5 Hal yang Cocok Dilakukan Saat Weekend

Weekend adalah hari yang ditunggu-tunggu oleh semua orang yang setiap harinya melakukan pekerjaan. Banyak orang yang bingung akan melakukan kegiatan apa untuk mengisi weekend, berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan saat weekend : 

1. Membaca Novel
Membaca novel merupakan salah satu hal yang bisa kamu lakukan saat weekend. Sejak dahulu, membaca novel dinilai bisa meningkatkan imajinasi. Di dalam buku novel, banyak ditemukan cerita-cerita menarik yang imajinatif. Saat kita membaca novel, kita bisa hanyut dan terbawa dengan cerita di dalam novel. Hal ini yang kemudian membaca novel bisa meningkatkan imajinasi seseorang. Selain itu, membaca novel juga dapat mengurangi stres dan ketegangan.

2. Menonton Film
Hal lain yang bisa kamu lakukan untuk mengisi kegiatan kamu saat weekend adalah dengan menonton film. Kamu bisa menonton film kartun, komedi, drama, horor, di layar kaca ataupun jika kamu ingin menonton di layar yang lebih besar, kamu bisa pergi ke bioskop untuk pengalaman menonton yang seru dan menarik. Selain itu, kamu juga bisa menonton film dari hp yang tersedia di aplikasi online film seperti Netflix, WeTv, Viu, Disney Plus, Iflix, dan masih banyak lagi. 

Kamu bisa melihat film dan rekomendasi dari aplikasi tersebut seperti drakor, film Indonesia, Barat, dan series lain. berdasarkan penelitian, menonton film dapat meredakan stres karena saat menonton otak kita akan melepaskan hormon stres dan menggantinya dengan hormon endorphin. Hormon ini memiliki fungsi untuk membuat keadaan emosi kita menjadi lebih stabil dan bahagia.

3. Beres-beres Rumah
Beres-beres rumah atau kamar bisa menjadi hal alternatif saat kamu sedang weekend. Dengan beres-beres kamu bisa membuat nyaman tempat yang kamu tinggali dan tanpa  pergi berlibur pun akan merasakan ketenangan. 

Manfaat beres-beres rumah juga baik untuk kesehatan mental karena kamu memiliki kesempatan untuk membangun gaya hidup yang lebih sehat. Dengan ruangan atau hunian yang lebih rapi, kamu akan lebih mudah untuk memulai kebiasaan-kebiasaan sehat lainnya seperti menyiapkan makanan bernutrisi, berolahraga lebih rutin, hingga tidur lebih nyenyak.

4. Pergi ke Pantai
Pantai bisa menjadi tempat yang wajib kamu kunjungi saat sedang weekend, karena ketika di pantai kita akan merasakan ketenangan jiwa dan dapat melegakan stress. 

Kita bisa pergi pada saat pagi hari untuk melihat sunrise ataupun sore hari untuk menatap indahnya sunset di pantai. Mengunjungi pantai dapat menjadi alternatif terbaik yang membuat diri lebih baik dan tenang. Sebagian besar orang memilih pantai sebagai tempat berlibur karena tidak perlu membayar mahal untuk sekadar melihat keindahan alam.

5. Olahraga
Olahraga bisa menjadi kegiatan yang dapat kamu lakukan saat weekend, karena dengan olahraga kamu bisa melemaskan otot-otot yang sudah digunakan untuk bekerja. Olahraga yang dapat kamu lakukan diantaranya bersepeda, jogging, dan lain sebagainya. 

Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menonton.