Hilangkan Hal yang Membuatmu Overthinking !

Masa lalu memang hal dapat kita jadikan pelajaran hidup. Tapi kita tidak boleh menjadikan masa lalu sebagai momok dalam diri kita untuk melakukan jangan juga memnjadikan sesuatu. Jangan juga kalian menjadikan masa lalu sebagai bahan overthinkingmu. Hal ini justru akan membuatmu stuck dan tidak akan berkembang.

Semua orang punya masa lalu, baik itu masa yang indah, kelam, bagagia atau suram. Mungkin kamu punya kesalahan besar di masa lalu yang sampai hari ini bikin kamu kepikiran dan terbeban, maka lupakanlah. Kita harus 'looking forward' dang a bisa stuck di masa lau. Ambil pelajaran dari apa yang tepernah terjadi. Tapi jangan terus merasa salah dan menghukum dirimu karena kejadian itu. Tiap orang pasti merasa salah dan pernah melakukan kesalahan.

jika kamu punya masa lalu yang kurang baik, kamu masih bisa punya masa sekarang dan masa depan yang lebih cerah. Jangan kau penjarakan dirimu dengan jeruji masa lalu. Berdamailah dengan masa lalu, dan bersiaplah untuk melangkah maju dan jadi versi lebih baik dirimu yang dulu. " you deserve to be better and to be happy ".

• Standar kecantikan

Bagi para cewek standar kecantikan bisa menjadi hal utama yang membuat dirinya insecure sampai overthinking. Mereka akan selalu membandingkan kecantikan dirinya dengan orang lain, mulai dari pagi hari setelah bangun tidur hingga malam hari sebelum tidur.

Banyak cewek sering minder kalau lihat yang lebih langsing, tinggi, putih, berwajah mulus, punya badan seksi, dan fitur-fitur wajah yang sempurna. Belum lagi kalau mikirin beauty privilege. Rasanya kita sangat minder dan meresa menjadi orang yang paling biasa aja. Hingga menimbulkan stigma 'Dunia ini nggak adil, hanya berpihak pada mereka yang goodlooking'.

Padahal, memikirkan semua itu hanya akan membuat kita merasa overthinking dan gak percaya diri akan kecantikan yang dimiliki. Sesungguhny, semua punya keistimewaan dan kecantikan diri sesuai dengan porsinya. Ingat semua wanita itu cantik. Kecantikn ggak harus soal fisik, bisa juga kecantikan ini berupa inner beaty yang berupa kepribadian yang baik dan bakat, atau keunikan lain.

Untuk saat ini, buanglah semua hal yang menyebabkan kamu overthinking. Overthingking tidak akan membuat kalian sukses dan maju. lebih baik kalau kamu berusaha untuk memperbaiki diri, tapi jangan lakukan itu untuk mendapatkan pengakuan orang. Lakukan perbaikan diri untuk memberikan apresiasi diri sendiri. Love yourself first, beb.