Seperti halnya jantung dan paru-paru, tulang merupakan harta berharga bagi tubuh Kita. Tanpa tulanh Kita tidak dapat bergerak dan menjalankan peran Kita sebagai manusia dengan baik. Tulang adalah organ yang hidup karena selalu beregenerasi. Sel-sel tulang baru akan menggantikan tulang lama/tulang yang mengalami kerusakan. Tetapi, seberapa besarkah perhatian Kita terhadap tulang Kita? Sayangnya, dari Kita kurang begitu memperhatikannya.
Kita semua berisiko menderita osteoporosis. Osteoporosis adalah suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan adanya perubahan mikroarsitektur jaringan tulang, yang mengakibatkan menurunnya kekuatan tulang serta meningkatnya kerauhan tulang dan risiko terjadinya patah tulang. Osteoporosis juga merupakan penipisan massa tulang sehingga tulang menjadi rapuh (fragil) dan mudah patah. Keadaan osteoporosis paling sering ditemukan pada usia tua dan sebenarnya dapat dicegah.
Fungsi Tulang
Fungsi utama tulang adalah :
- berfungsi sebagai perisai bagi organ-organ vital yang lainnya
- untk menyimpan mineral seperti kalsium dan magnesium
- berfungsi sebagai suatu rangkaian gerakan yang dibutuhkan untuk pergerakan lengan
- berfungsi sebagai pabrik untuk memproduksi darah dan elemen lainnya yang serupa
Mitos Seputar Osteoporosis
- Osteoporosis pasti bisa dicegah dengan minum susu kalsium
Anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Konsumsi kalsium memang diperlukan untuk pembentukan tulang, tetapi untuk dapat digunakan sebagai komponen pembentukan diperlukan zat yang lain, seperti vitamin D, vitamin C dan aktivitas tubuh. Memang suplemen dapat membantu mendapatkan kecukupan asupan kalsium, meskipun dari makanan sehari-hari pun Kita bisa memenuhinya.
- Osteoporosis merupakan penyakit orang tua
Osteoporosis memang banyak diderita orang tua, terutama wanita yang telah mengalami menopause. Namun, osteoporosis juga dapat terjadi pada usia muda apabila : memiliki aktivitas fisik yang rendah, konsumsi obat-obatan yang mengganggu metabolisme tulang, mengalami gangguan/penyakit yang mengganggu metabolisme tulang (seperti : gagal ginjal), wanita muda yang berhenti haid sebelum waktunya sehingga kadar estrogen menurun, wanita yang indung telurnya sudah diambil.
- Osteoporosis bukan penyakit serius
Penderita osteoporosis memiliki risiko yang meningkat untuk terjadinya fraktur (patah tulang). Hal ini menyebabkan terjadinya gangguan fungsi sehari-hari, nyeri kronis, dan tinggi badan berkurang. Salah satu komplikasi terberat adalah apabila terjadi patah pada tulang pinggul. Patah pada daerah ini menyebabkan tidak dapat mobilisasi. Hal tersebut mengarah pada meningkatnya kejadian jantung dan pembuluh darah, stroke, serta radang paru-paru di kemudian hari jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat.
- Osteoporosis hanya menyerang wanita
Osteoporosis dapat menyerang semua jenis kelamin pada semua rentang usia. Namun, wanita terutama yang telah mengalami menopause memiliki risiko lebih besar untuk menderita osteoporosis.
Faktor Penyebab Osteoporosis
