Mohon tunggu...
Wulandari Desi
Wulandari Desi Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Pelajar
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Memberi informasi seputar tips kecantikan dan kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Santapan Anti Aging buat Wanita Supaya Menawan serta Awet Muda

6 Juni 2022   21:35 Diperbarui: 6 Juni 2022   21:37 180
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Santapan Anti Aging buat Wanita supaya Menawan serta Awet Muda

Pola makan sehat tidak cuma butuh dicoba dikala kalian mau diet merendahkan berat tubuh, tetapi pula berlaku dikala kalian mau mempunyai badan sehat, menawan, serta awet muda. Apalagi bila umur meningkat serta kalian tidak lagi muda. Seleksi makanan- makanan yang memiliki khasiat anti- aging sehingga dapat senantiasa mempertahankan kulit sehat menawan kencang natural.

1. Jamur

Jamur memiliki vit D yang diperlukan badan buat meresap kalsium sehingga tulang kokoh serta padat bebas osteoporosis. Tidak mau meringik perih tulang semacam orang tua kan?

2. Dark cokelat

Cokelat hitam kaya flavonol, antioksidan yang melawan radikal leluasa serta meresap radiasi UV dan dapat tingkatkan peredaran darah. Antioksidan dalam cokelat dapat melindungi kulit serta memicu pelepasan hormon anti- stres.

3. Nanas

Buah dengan rasa asam manis ini kaya mineral mangan yang menolong mengaktifkan enzim prolidase. Enzim ini menolong sediakan prolin buat asam amino supaya diganti jadi kolagen, yang mana sangat berarti kedudukannya dalam membuat kulit kencang serta elastis.

4. Yogurt

Yogurt tidak cuma melindungi kesehatan pencernaan, tetapi pula kulit dari dalam. Isi kalsium serta proteinnya diperlukan badan buat melindungi metabolisme serta melindungi sel- sel badan senantiasa muda.

5. Kunyit

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun