Sinar matahari ini sangat membantu sekali tubuh kita dalam pencegahan maupun pembunuhan bakteri. Bagi sahabat yang memiliki penyakit asma, keracunan darah, TBC, peritonisis, mumps, dan pneumonia sangat disarankan untuk terapi sinar matahari di pagi hari karena tubuh sangat membutuhkan sinar matahari untuk membunuh semua bakteri di dalam tubuh. tak hanya itu virus yang menyebabkan kanker juga mampu di bunuh oleh sinar matahari.
7. Meningkatkan fungsi pernafasan
Salah satu manfaat dari sinar matahari ini yaitu untuk menyaalurkan oksigen pada jaringan darah, dengan itu saluran pernafasan akan lebih baik dan lancar tanpa ada gangguan apapun, maka dari itu banyak sekali manfaat sinar matahari ini.
 8. Menjaga kesehatan ginjal
Ketika tubuh kita terkena paparan sinar matahari di pagi hari, maka fungsi ginjal dalam tubuh akan bekerja lebih maksimal dalam menjalankan fungsinya. Untuk mengetahui apa saja fungsi ginjal silahkan simak ulasannya di bawah ini:
- Dalam 1 hari, berkali-kali semua darah yang terdapat didalam tubuh akan mengalir dan melewati ginja untuk di saring. Sisa zat dan lebihnya cairan dalam tubuh akan berubah menjadi urine. Seteleh terbentuk urine, maka urine tersebut akan di keluarkan dari tubuh sebagai air seni setelah di alirkan ureter dan kandung kemih.
- Ginjal sebagai penyaring racun, garam berlebih dalam tubuh dan zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan. Tanpa ginja yang sehat, zat-zat berbahaya yang masuk kedalam tubuh melalui makanan dan minuman, dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan merusak organ-organ tubuh lainnya.
- Keseimbangan air didalam tubuh bisa terpantau dan terkendali dengan adanya ginjal yang sehat.
- Ginjal mampu menghasilkan enzim renin sehingga dengan adanya ginjal maka tekanan darah bisa teratur.
- Menjaga keseimbangan sel darah merah dalam tubuh.
- Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan kadar Ph dalam darah.
- Dapat terjaganya konsentrasi mineral seperti: fospor, kalim dan natrium dalam darah.
- Menyeimbangkan zat kimia yang ada didalam tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat baik dari sinar matahari pagi untuk kesehatan jasmani kita. Semoga dengan adanya artikel ini kita bisa lebih memanfaatkan sinar matahari pagi setelah kita mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H