Minum Air Es Bikin Gemuk? Fakta Atau Mitos?Â
Fakta atau mitos | Kebanyakan orang yang tinggal dinegara yang memiliki cuaca yang panas pasti menyukai minuman yang dingin bukan? salah satunya adalah air es, saat cuaca sedang panas meminum air es pasti dapat menghilangkan dahaga secara cepat daripada meminum air biasa. Selain menyegarkan juga air es merupakan minuman dingin yang paling praktis. tapi pernahkah kalian mendengar ada yang berkata "jangan minum aie es nanti bisa gemuk" atau "jangan kebanyakan minum air es nanti buncit". jadi apakah benar air es itu bisa menggemukan badan? Fakta atau mitos? Berikut penjelasannya :
Sebenarnya pernyataan tersebut hanyalah sebuah mitos saja. Menurut dr. Michael Triangkp Sp.KO, Staf Pengajar di prodi Ilmu kedokteran olahraga FKUI, mitos tesebut muncul dari pengalaman orang yang meminum air es pada saat memakan makanan yang berlemak. karena air es tersebut dingin dimulut maka mengakibatkan lemak yang ada pada sela-sela gigi menjadi membeku dan membuat rasa yang tidak nyaman di bagian rongga mulut. Disebutkan juga bahwa air es tersebut bisa menyebabkan minyak dari makanan yang dikonsumsi akan menjadi tidak larut dan malah menjadi keras, dan bisa memperlambat proses pencernaan.
Meminum air es tidak bisa menaikan berat badan kita karena saat kita meminum air es maka suhu  air tersebut akan menyesuaikan dengan suhu tubuhmu, karena suhu didalam tubuh lebih tinggi dari pada suhu permukaan kulit kita. hal tersebut sudah membuktikan bahwa meminum air es tidak berpengaruh terhadap kegemukan. Namun jika kamu mencampurkan air es tersebut dengan sesuatu itu baru akan menyebabkan kegemukan, beberapa contoh minuman yang bisa mennyebabkan kegemukan yaitu teh manis, sirop, minuman berkarbohidrat, es krim, ataupun sejenisnya.
Kesimpulan :
Jadi, kesimpulannya adalah pernyataan tentang Air  es yang bisa menyebabkan kegemukan itu adalah mitos selama air es tersebut tidak dicampur dengan apapun. jadi mulai sekarang kamu tidak perlu takut lagi untuk meminum air es tersebut.
Baca Juga : Manfaat Tersembunyi Dari Si kecil, Kuaci
Sekian pembahasan mengenai "Minum Air Es Bikin Gemuk? Fakta Atau Mitos?" Â yang telah kami sajikan untuk para pembaca. semoga dengan membaca artikel tersebut bisa bermanfaat bagi kamu dan orang sekitar kamu. jika kamu menyukai artikel tersebut maka kamu bisa share artikel tersebut agar saudara, teman kamu bisa mengetahui hal tersebut juga. ingin bertanya? tulisa saja di kolom komentar.
