Melansir Healthline Buah ciplukan yang masih belum matang atau berwrna hijau mengandung racun solanine yang biasa ditemukan di tanaman Nightshade, memang keluarga tumbuhan yang satu ini dikenal dengan tumbuhan beracun walaupun banyak tumbuhan dari keluarga ini yang dapat dimakan seperti Tomat, Terong, paprika, dan lain sebagainya.
Racun Solanine yang terdapat pada buah ciplukan muda dapat menyebabkan ganguan pencernaan, seperi kram dan diare. Selain itu racun ini juga dapat berakibat fatal. Memakan buah ciplukan dalam dosis yang banyak juga berbahaya bagi kesehatan. Meskipun begitu, tenang saja jika kita berhati hati dalam mengkonsumsi buah ciplukan maka manfaat yang ada dalam buah ciplukan akan tetap kita dapatkan.Â
Cara agar mengurangi dampak negatifnya adalah dengan cara memeriksa buah ciplukan sudah matang atau belum seperti yang saya jelaskan di paragraf awal. Lalu juga bisa dengan mencuci buah ciplukan dengan bersih sebelum dimakan. Cara lainya adalah dengan cara mencampur buah ciplukan dengan sayuran atau buah lain dalam salad atau jus.
Iintinya adalah buah ciplukan memang salah satu buah yang sering kita jumpai dan memiliki manfaat yang banyak bagi tubuh kita. Tetapi kita harus ingat bahwa kita tidak mengkonsumis berlebihan buah ciplukan karena racun solanine tadi. Dengan megikuti langkah langkah tadi saya harapkan pembaca semua dapat mendaptkan manfaat dari buah ciplukan dan dapat mengurangi dampak negatifnya. Sekian tulisan dari saya jika banyak salah mohon dimaklumi karena ini adalah pertama kali saya menulis.
Akhir kata, Wassalamualaikum Wr,Wb
