Salad buah kini menjadi menu makanan yang akhir akhir ini sangat populer, selain menyegarkan salad buah juga manfaatnya tak mau kalah. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dalam mengkonsumsi salad buah.
Salad buah menjadi santapan utama bagi yang melakukan diet ataupun menerapkan makanan sehat dalam kehidupan sehari-harinya.
Salad buah yang kaya akan nutrisi. Bisa mencegah timbulnya penyakit, salah dalam pemelihan buah yang tepat maka akan menambah vitamin yang akan di konsumsi.
Selain itu, mengkonsumsi salad buah bisa menurunkan berat badan, maka dari itu yang ingin melakukan program diet sebaiknya mengkonsumsi salad buah.
Jenis-jenis buah yang baik untuk dijadikan salad, diantaranya : Apel, Nanas, Alpukat, Anggur, Stroberi, Mangga, pepaya dan lainnya.Â
Buat temen-temen yukk hidup sehat dengan mengkonsumsi salad buah setiap harinya agar tubuh kita terhindar dari berbagai macam penyakit.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
