Memilih suplemen yang tepat membutuhkan perhatian khusus. Dengan mengikuti panduan di atas, Anda dapat memastikan bahwa suplemen yang dikonsumsi memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan. Ingatlah bahwa suplemen bukan obat, dan tidak dapat menggantikan pola hidup sehat yang meliputi pola makan seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
Disclaimer
Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai atau mengubah suplemen Anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
