Mohon tunggu...
Rahmad Dani
Rahmad Dani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Saya seorang mahasiswa

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Program Pengenalan tentang Pemanasan Dinamis

17 Mei 2023   09:00 Diperbarui: 17 Mei 2023   09:22 122
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

Pendidikan jasmani merupakan bagian yang tak terpisahkan dari sistem pendidikan di seluruh dunia. Pendidikan jasmani tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan keterampilan motorik, keterampilan sosial, dan keterampilan mental yang esensial bagi keberhasilan seseorang dalam kehidupan. 

Aktifitas jasmani dapat berjalan dengan baik sesuai dengan tujuannya apabila tidak terlepas dari peran serta semua pihak yang terkait baik pihak sekolah dan masyarakat sekitar karena dengan adanya dukungan dari berbagai pihak maka akan tercapai tujuan yang diinginkan. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan disekolah salah satunya yaitu dengan diberikannya materi pembelajaran tentang cabang olahraga bola basket.

Stretching atau Peregangan dinamis adalah gerakan peregangan yang dilakukan dengan melibatkan otot-otot dan persendian, gerakan peregangan ini dilakukan secara perlahan dan terkontrol dengan pangkal gerakannya adalah pangkal persendian. Peregangan dinamis, dilakukan dengan melakukan gerakangerakan meregangkan. Dengan tujuan untuk mencapai pergerakan persendian seluas mungkin, melampaui batas kemampuan yang dimiliki. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun