3.Sistem Kekebalan
jika mengkonsumsi daging kambing sebanyak  satu porsi maka tedapat 30 persen zinc dari kebutuhan harian anda fungsi zinc itu sendiri mampu meningkatkan kekebalan pada tubuh
4.Mengurangi Resiko cacat Lahir
Daging memiliki kandungan asam folat. Asam folat itu sendiri diperlukan untuk mencegah cacat tabung saraf pada saat bayi tersebut baru lahir
5.Kesehatan Kulit
Daging kambing juga memiliki lemak omega 3,kulit mampu memperoleh perlindungan antioksidan,senyawa ini mampu mengurangi akan munculnya keriput dan bintik bintik penuaan
kandungan yang terdapat pada setiap 100 gram kambing kandungan gizi dari 100 gram daging kambing menurut (NutritionFacts, Mutton, cooked, roasted (Navajo) Â memiliki beberapa Nutrisi yang cukup tinggi:
Kalori : 234, Kalori dari lemak 100
Lemak 11g (17 % dari kebutuhan harian)
Lemak Jenuh 5g (26%)
Kolesterol 109 mg (36 % kebutuhan harian)
Sodium 135 mg 6%
Meskipun daging kambing memiliki banyak manfaat seperti yang disebutkan di atas, mengkonsumsi daging kambing dengan berlebihan juga menimbulkan risiko atau bahaya yang dapat menyerang kesehatan manusia. Bahaya dalam mengkonsumsi daging kambing secara berlebihan antara lain:
1.Naiknya tekanan darah
Mengkonsumsi daging kambing terus menerus dalam skala besar atau banyak dapat menyebabkan darah kita akan meningkat oleh karena itu menurut para ahli dianjurkan mengkonsumsi daging kambing kurang dari 50-70 gram setiap harinya
