Perut anda bucit? Jangan khawatir!
Bagi anda yang mempunyai perut buncit jangan khawatir dulu, bingung, panik apalagi galau, tenang saja, mengapa gak usah khawatir? karena tidak ada yang harus dirisaukan, setiap masalah yang ada dalam kehidupan ini selalu saja ada solusinya, apapun itu termasuk bila anda mempunyai perut yang buncit.
Perut buncit terkadang dipandang sebuah keseksian bagi sebagian orang, namun juga tidak sedikit yang merasa minder dengan keadaan itu, dengan bertambahnya lingkaran dipinggang dan meningkatnya berat badan membuat celana yang akan dikenakan tidak muat lagi, tentu bukan celananya yang menjadi kecil, tapi karena badannya semakin bertambah.
Dengan kondisi perut buncit, diantaranya ada dari sebagian orang berikhtiar dengan cara-cara yang tidak dianjurkan dan pintas. Seperti mengkonsumsi obat-obatan yang tidak ada rujukannya dari dokter, tentu hal yang demikian bila dilakukan, bukan hasil baik yang di dapatkan tetapi malah berkakibat fatal karena bisa menimbulkan penyakit lain.
Maka dari itu, bagi anda yang mempunyai perut buncit, mungkin anda bisa menempuh cara-cara yang natural atau berkonsultasi ke dokter, barangkali beberapa tips dibawah ini bisa digunakan oleh anda untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan perut buncit yang anda alami, diantaranya:
- Berolahragalah secara teratur dan rutin, atau anda berolahraga di tempat-tempat yang recommended ke Gym misalnya.
- Hindari makanan yang banyak mengandung karbohidrat terlalu banyak karena bisa berpotensi menaikan berat badan anda,
- Hindari makan pada larut malam
- Hindari makanan yang diawetkan
- Hindari minuman yang manis-manis, bersoda atau kurangi mengkonsumsi makanan siap saji
- Minum minuman herbal, berupa rebusan daun binahong, silahkan anda coba selama satu minggu, contoh, daun binahong sebanyak dua atau tiga lembar direbus, setelah selesai dan airnya sudah dingin silahkan anda minum lakukan sebelum tidur. Â
Barangkali beberapa tips diatas bisa menjadi rujukan bagi anda untuk mengecilkan dan menghilangkan perut buncit. Selamat mencoba semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
