Mohon tunggu...
Kraiswan
Kraiswan Mohon Tunggu... Guru - Pengamat dan komentator pendidikan, tertarik pada sosbud dan humaniora

dewantoro8id.wordpress.com • Fall seven times, raise up thousand times.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Apa Harus Dipaksa agar Mau Olahraga? (2)

16 Januari 2025   13:21 Diperbarui: 16 Januari 2025   13:21 29
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Menemani anak berolahraga naik push bike | dokumentasi pribadi

Olahraga itu murah, tapi tidak selalu mudah. Kuncinya ada pada niat, mau berolahraga atau tidak.

Kisah ini bermula menjelang akhir liburan. Libur Nataru kami nyaris tidak kemana-mana. Beberes rumah, ke tempat Mbah, silaturahmi ke rumah saudara, ibadah ke gereja, dan menerima kunjungan beberapa teman dari dalam dan luar kota.

Padahal, biasanya weekend pun kami luangkan waktu untuk liburan ke tempat wisata bersama anak. Apalah daya, raga ini terbatas adanya.

Libur artinya bisa nonton Netflix sampai larut malam, lalu kesempatan bangun siang. Satu sisi enak, tak memikirkan pekerjaan di kantor. Di sisi lain menjebak, karena otak dan tubuh tidak bekerja sesuai ritme harian. Malas pula berolahraga. Kerjanya makan, tidur, beberes, ibadah, makan, tidur lagi.

Apapun, bersyukur bisa menikmati libur bersama keluarga. Semua dalam keadaan sehat dan berkecukupan. Apa lagi yang kurang?

Hari demi hari berganti, tak terasa dua minggu berlalu. Mau tak mau, siap atau tidak, liburan telah berakhir, besok Senin sudah kembali masuk kerja. Namun, jiwa ini ingin berontak. Tak terima liburan berakhir tanpa kesan spesial.

Aku dan istri mencoba mengajak anak keluar rumah. Lagi pula, selama libur ini malah kami absen melatih anak berolahraga. Sungguh terlalu.

Semua barang-barang perlengkapan ditaruh di motor, siap beraksi. Push bike, helm, bekal snack dan minuman. Tas pinggang untuk menaruh HP. Ya, kami akan pergi ke TWSS (Taman Wisata Sejarah Salatiga). Berjarak 5 menit naik motor dari rumah.

Hari sudah sore, sinar mentari berubah menjadi teduh. Waktu yang pas untuk berolahraga, jalan sehat, atau sekedar nongkrong dengan teman. Banyak orang tua mengantarkan anaknya menyewa mobil-mobilan bertenaga aki. Untuk menyenangkan anak, mungkin begitu niatnya. Namun ini juga godaan buat anak kami.

Anak kami adalah bayi biasa yang punya hasrat dan keinginan. Jika melihat, dia juga ingin naik mobil-mobilan itu. Namun, kami "paksa" untuk segera naik push bike-nya dan mengelilingi lapangan di TWSS. Aku dan istri akan berjalan mendampingi.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun