Siak Sri Indrapura -- Dalam rangka mendukung gaya hidup sehat, pegawai Rumah Tahanan Negara (Rutan) Siak Kelas IIB Siak Sri Indrapura rutin melaksanakan senam pagi bersama, Jumat (27/12). Kegiatan ini bertujuan tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan fisik pegawai, tetapi juga mempererat tali silaturahmi antar sesama pegawai.
Senam pagi yang dilaksanakan di halaman rutan ini dimulai dengan gerakan pemanasan yang dipimpin oleh staf yang ditunjuk untuk memandu senam ini. Pemanasan yang dilakukan secara teratur memiliki manfaat penting, yaitu untuk melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko cedera, serta mempersiapkan tubuh agar siap menjalani aktivitas fisik yang lebih berat.
Setelah pemanasan selesai, kegiatan dilanjutkan dengan permainan voli yang menjadi pilihan sebagai bentuk aktivitas fisik lanjutan. Selain dapat menjaga kebugaran tubuh, permainan voli juga dimanfaatkan sebagai sarana untuk mempererat kerja sama dan kekompakan di antara para pegawai. Dalam permainan ini, semua pegawai terlibat aktif, baik dalam permainan maupun saling mendukung untuk mencapai hasil yang maksimal.
Kasubsi Pengelolaan Rutan Siak, Singgih Praja Kusuma yang memimpin kegiatan ini, menyatakan bahwa olahraga pagi ini bukan hanya soal kebugaran tubuh, tetapi juga merupakan ajang untuk menciptakan kekompakan para pegawai. "Kegiatan seperti ini memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental pegawai. Selain itu, kebersamaan yang terjalin dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih kondusif dan saling mendukung," ujarnya
Kegiatan senam pagi ini diselenggarakan setiap pekan dengan antusiasme yang tinggi dari seluruh pegawai. Diharapkan, melalui rutinitas ini, para pegawai tidak hanya merasakan manfaat fisik, tetapi juga dapat lebih produktif dan semangat dalam menjalani tugas sehari-hari.
#pemasyarakatan #rutansiak
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
