Mohon tunggu...
Wahyu Putra
Wahyu Putra Mohon Tunggu... Jurnalis - Freelance
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Saya memiliki hobi mengambil gambar dan mengolah gambar tersebut menjadi tulisan yang dapat dinikmati oleh masyarakat

Selanjutnya

Tutup

Healthy

10 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

29 September 2023   12:01 Diperbarui: 29 September 2023   12:03 79
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Jeruk nipis bukan hanya bahan pelengkap dalam masakan atau minuman, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi jeruk nipis:

1. Sumber Vitamin C:

Jeruk nipis mengandung banyak vitamin C, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan membantu penyembuhan luka.

2. Menurunkan Berat Badan:

Air perasan jeruk nipis dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Kandungan seratnya membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan dapat membantu mengurangi asupan makanan.

3. Meningkatkan Pencernaan:

Jeruk nipis mengandung asam sitrat, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan masalah pencernaan seperti sembelit.

4. Menurunkan Tekanan Darah:

Kandungan kalium dalam jeruk nipis dapat membantu mengatur tekanan darah Anda, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

5. Detoksifikasi Tubuh:

Jeruk nipis memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dalam tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan menjaga kulit tetap sehat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun