Ragam Manfaat Jus Buah untuk Kesehatan Tubuh

Sebelum melakukan penyajian akan jus buah, maka sebaiknya perhatikanlah hal-hal berikut ini agar jus buah anda menjadi lebih lezat dan bergizi:

• Patuhi standar kebersihan, cucilah buah-buahan tersebut dan cuci juga tangan anda sebelum menyentuh buah-buahan yang akan dijus tersebut.
• Perhatikan kebersihan dari wadah buah, blender maupaun alat lain yang nantinya digunakan dalam proses pembuatan jus buah ini.
• Cucilah sebelumnya blender dengan baik dan keringkan. Jika perlu kocoklah terlebih dahulu dengan air hangat sebelum blender digunakan.
• Perhatikan masa penyimpanan dari buah yang akan anda belender. Jangan sampai melewati 10 hari karena biasanya ini akan membusuk walaupun anda menyimpannya di kulkas.

Hal yang Patut Diwaspadai

Walaupun banyak pakar kesehatan yang menganjurkan konsumsi dari jus buah ini, tetap harus diketahui riwayat alergi. Karena ada sebagian orang yang tidak bisa mengkonsumsi buah-buahan tertentu. Bahkan harus diketahui bahwa reaksi obat tertentu tidak boleh diikutsertakan dengan konsumsi buah-buahan hingga harus selalu mengikuti anjuran dokter jika sedang mengalami pengobatan tertentu.

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H