Kata Refreshing berasal dari bahasa Inggris yang berarti "Menyegarkan". Refreshing adalah suatu kegiatan yang bertujuan untuk menyegarkan kondisi tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh padatnya aktivitas yang menguras banyak tenaga tubuh maupun tenaga pikiran,sehingga kondisi tubuh dan pikiran menjadi lebih segar yaitu dengan cara menghibur diri.
Setiap orang pasti memiliki cara tersendiri dalam melakukan Refreshing. Kata Refreshing lebih identik dengan berjalan-jalan, mengunjungi tempat wisata, dll. T
Tetapi Refresing juga bisa dilakukan dengan cara selain berjalan-jalan atau pergi ketempat wisata. Contoh kecilnya adalah Tidur, tidur menurut saya juga termasuk kegiatan Refreshing, karena dengan tidur kita bisa merasakan segarnya tubuh dan pikiran pun menjadi lebih segar.
Refreshing merupakan suatu kegiatan yang penting untuk kita lakukan dan sebenarnya semua orang pasti butuh dengan yang namanya Refreshing.Â
Berdasarkan penelitian yang lakukan oleh Wincons, terbukti bahwa orang yang gemar berlibur akan sangat kecil peluang terjadinya perasaan yang tertekan, tegang serta rasa lelah. Dan Refreshing juga akan meningkatkan semangat kita untuk melakukan berbagai aktivitas.
Tetapi saya tidak setuju ketika ada orang yang yang kerjaanya tidur, nganggur, bermalas-malasan lalu dia bilang "Ayolah kita Refreshing sejenak, melepaskan rasa penat dipikiran".Â
Yang saya permasalahkan adalah apa yang perlu di Refresh begitu lo, sedangkan otaknya saja tidak pernah dipakai, yang ada setiap harinya hanya bermalas-malasan, tiduran.Â
Sedangkan pengertian Refreshing yang disebutkan di atas adalah menyegarkan tubuh dan pikiran akibat padatnya aktivitas yang dilakukan. Tubuh tidak pernah digunakan untuk beraktivitas apalagi pikirannya lalu menginginkan untuk Refreshing.
Menurut saya kebanyakan Refreshing juga akan menimbulkan menurunnya semangat beraktivitas. Okey, Refreshing boleh, tetapi jangan keseringan, karena hal tersebut akan membuat kita bermalas-malasan.Â
Karena kegiatan Refreshing sebenarnya semua sifatnya bersenang-senang. Dan bersenang-senang yang terlalu berlebihan akan menimbulkan menurunnya semangat belajar dan bekerja.
Selamat beraktivitas dan selamat berakhir pekan
