Seminar Kesehatan

       Telah dilaksanakan seminar kesehatan yang bertema "A Great Youth With Healthy Life". Seminar tersebut dilaksanakan di SMAN 1 Purwosari pada tanggal 6 Mei 2024. Seminar yang dilaksanakan oleh mahasiswa Asistensi Mengajar ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman tentang pentingnya menjaga kebugaran jasmani, dan sistem organ tubuh manusia. Seminar kesehatan ini dilaksanakan pada jam pembelajaran biologi di hari senin. Narasumber pada kegiatan ini yaitu ibu Laras Putri Gamagitta, S.Keb.,Bd.,M.Keb. Selain itu kegiatan seminar ini juga di hadiri oleh kepala sekolah SMAN 1 Purwosari beserta jajarannya dan tentunya peserta seminar dari kelas XI. Seminar ini membahas tentang perubahan iklim bagi remaja dimana hal ini ada sangkut pautnya dengan kebugaran jasmani pada remaja. Seminar ini membahas beberapa poin penting, diantaranya: perubahan iklim dapat menyebabkan perubahan lingkungan sehingga mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Karena dapat berdampak pada kesehatan, maka remaja harus memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan melalui gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang, istirahat yang cukup, dan olahraga teratur Beberapa benefit kebugaran jasmani diantaranya: meningkatkan performa otot, meningkatkan kualitas tubuh, menjaga kesehatan mental dan mengurangi stress, meminimalisir cedera, dan menjaga kesehatan jantung. Jadi dari materi yang telah disampaikan oleh narasumber dapat disimpulkan bahwa pentingnya menjaga kebugaran jasmani agar daya tahan tubuh kita tetap terjaga, selain itu banyak lagi benefit dari menjaga kebugaran salah satunya yaitu untuk meningkatkan kinerja otot.

img-6537-666ee76734777c50aa0b8403.jpg

                                                                                                        Sumber Gambar. Dokumen Pribadi

       Seminar kesehatan ini mendapat tanggapan dari beberapa siswa yaitu Azryn kelas XI-C1 yang merupakan peserta dari seminar kesehatan memberikan tanggapan terkait pelaksanaan seminar ini. "kalau kesan yang saya dapatkan tuh menarik, karena banyak ilmu ilmu baru yang saya dapatkan dari seminar tersebut, dan juga salah satu yang membuat seminar tersebut menarik ialah banyak membahas hal hal kecil yang banyak siswa beranggapan itu hal wajar menjadi sebuah hal yang patut di perhatikan." Selain Azryn juga ada Felicity yang turut memberikan tanggapan terhadap pelaksanaan seminar ini. Felicity kelas XI-C1 menyampaikan bahwa "Seminar kesehatan ini sangat informatif dan bermanfaat, materi yang disampaikan relevan dengan isu-isu kesehatan terkini, menambah pemahaman serta wawasan baru terkait kesehatan, dan juga sangat membuka wawasan saya tentang pentingnya pola tidur yang baik, seminar ini juga menginspirasi untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari".