Mengenal Lebih Dekat Apa Itu Kesehatan Mental

Kesehatan mental mungkin sudah tidak asing lagi terdengar di masa sekarang. Lalu apakah kesehatan mental itu?

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.

Gejala Gangguan Mental 

Berikut adalah beberapa gejala atau tanda penyakit mental yang mungkin terjadi: 

1. Perubahan perilaku

2. Perubahan mood

3. Kesulitan berkonsentrasi

4. Penurunan berat badan

5. Menyakiti diri sendiri

6. Muncul berbagai masalah kesehatan

7. Perasaan yang intens