Menurut penelitian dalam Journal of Psychiatric Research,radiasi sinar biru yang dihasilkan oleh telepon genggang dapat menghambat produksi Hormon Melatonin. Hormon  Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab dalam untuk mengatur tidur dan mengganggu ritme sirkadian (jam biologis tubuh). Jika tubuh kita kehabisan hormon tersebut, maka akan mengalami insomnia, kelelahan, dan mudah marah.
3. Terpapar radiasi telepon genggam
Terpapar radiasi yang berlebihan akan mengganggu serta merusak kesehatan tubuh.
4. Tubuh menjadi mudah lelah dan sering terkena sakit kepala
Hal ini dapat terjadi dikarenakan, kita rela menggunakan waktu yang seharusnya digunakan untuk beristirahat tetapi dikorbankan untuk begadang dan melakukan sleep call dengan pasangan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
